Les travailleurs ind\u00e9pendants obtiennent des r\u00e9sultats remarquablement meilleurs que les autres groupes professionnels sur les principaux param\u00e8tres du bien-\u00eatre. En termes d\u2019\u00e9motions positives, de tranquillit\u00e9 d\u2019esprit et de sentiment de mener une vie ayant du sens, ils obtiennent de meilleurs r\u00e9sultats que les ouvriers, les employ\u00e9s et les fonctionnaires. C\u2019est ce que r\u00e9v\u00e8le la plus r\u00e9cente Enqu\u00eate nationale du Bonheur de NN-UGent. Pourtant, les travailleurs ind\u00e9pendants doivent rester vigilants quant au revers de la m\u00e9daille. En effet, l\u2019exc\u00e8s de z\u00e8le et le surmenage peuvent \u00e9galement conduire les gens \u00e0 \u00eatre d\u00e9pass\u00e9s.<\/p>\n
La derni\u00e8re Enqu\u00eate nationale du Bonheur de NN-UGent \u2013 qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e en d\u00e9cembre 2022 \u2013 d\u00e9montre que les ind\u00e9pendants \u00e9prouvent nettement plus d\u2019\u00e9motions positives que les ouvriers, les employ\u00e9s et les fonctionnaires. Comment cela peut-il s\u2019expliquer, et pouvons-nous apprendre quelque chose des ind\u00e9pendants en termes de bonheur et de bien-\u00eatre?<\/p>\n
Les besoins psychologiques fondamentaux comme pr\u00e9dicteurs du bonheur<\/em><\/strong><\/p>\n L\u2019autonomie, l\u2019appartenance sociale et la comp\u00e9tence sont des besoins psychologiques fondamentaux et d\u2019importants indicateurs du bonheur. \u00c0 l\u2019heure actuelle, les ind\u00e9pendants font \u00e9tat d\u2019une plus grande autonomie et d\u2019une plus grande comp\u00e9tence par rapport aux autres cat\u00e9gories professionnelles. Par exemple, 38% des ind\u00e9pendants ressentent une forte autonomie, alors que seulement 17% des ouvriers, 25% des employ\u00e9s et 24% des fonctionnaires per\u00e7oivent ce sentiment. En ce qui concerne les domaines de comp\u00e9tence, 64% des ind\u00e9pendants se sentent comp\u00e9tents contre 44% des ouvriers, 55% des employ\u00e9s et 50% des fonctionnaires.<\/p>\n Comment cela s\u2019explique-t-il ? Les ind\u00e9pendants prennent leurs propres d\u00e9cisions et fa\u00e7onnent eux-m\u00eames leur travail, ce qui leur conf\u00e8re une plus grande autonomie. De plus, comme ils choisissent souvent une activit\u00e9 qu\u2019ils aiment faire et dans laquelle ils sont bons, ils se sentent plus comp\u00e9tents.<\/p>\n Les caract\u00e9ristiques du travail sont \u00e9galement des facteurs importants contribuant au bonheur. D\u2019une part, il y a les exigences li\u00e9es au travail (par exemple, la tension \u00e9motionnelle, la charge de travail, les conflits de r\u00f4les, etc.) et, d\u2019autre part, il y a les \u201cressources\u201d (par exemple, les possibilit\u00e9s de d\u00e9veloppement, la possibilit\u00e9 d\u2019influencer soi-m\u00eame le travail, le soutien des coll\u00e8gues, etc.) Les recherches montrent que les emplois tr\u00e8s exigeants et offrant peu de ressources sont pr\u00e9judiciables au bien-\u00eatre au travail et au bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n Conditions de travail et possibilit\u00e9s de d\u00e9veloppement<\/em><\/strong><\/p>\n Il n\u2019est donc pas surprenant de constater que les ind\u00e9pendants obtiennent \u00e9galement de meilleurs r\u00e9sultats que tous les autres groupes professionnels pour deux ressources importantes. Ainsi, 77% des ind\u00e9pendants d\u00e9clarent avoir plus d\u2019influence sur leurs conditions de travail, contre seulement 19% chez les ouvriers, 34% chez les employ\u00e9s et 31% chez les fonctionnaires. Et 62% des ind\u00e9pendants d\u00e9clarent avoir de nombreuses possibilit\u00e9s d\u2019\u00e9volution. Chez les ouvriers, les employ\u00e9s et les fonctionnaires, ces chiffres sont respectivement de 18%, 45% et 41%. Il y a donc encore une grande marge d\u2019am\u00e9lioration dans ce domaine, surtout chez les ouvriers.<\/p>\n Un travail qui a du sens et moins de conflits de r\u00f4les<\/em><\/strong><\/p>\n Les entrepreneurs ind\u00e9pendants consid\u00e8rent \u00e9galement que leur travail a plus de sens que celui des ouvriers et des employ\u00e9s. Pas moins de 76% de ces ind\u00e9pendants consid\u00e8rent que leur travail a du sens. En termes d\u2019exigences professionnelles, ils semblent conna\u00eetre moins de conflits de r\u00f4les que les autres cat\u00e9gories professionnelles. Ainsi, 70% des ind\u00e9pendants sont peu confront\u00e9s \u00e0 des conflits de r\u00f4les, contre 52% des ouvriers, 60% des employ\u00e9s et 59% des fonctionnaires.<\/p>\n Fatigue et \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/em><\/strong><\/p>\n Cependant, \u00eatre ind\u00e9pendant n\u2019est pas une formule universelle pour une vie heureuse. Les travailleurs ind\u00e9pendants sont \u00e9galement confront\u00e9s \u00e0 des risques n\u00e9fastes pour leur bien-\u00eatre. C\u2019est ce qu\u2019illustrent, par exemple, les r\u00e9sultats du Moniteur flamand de l\u2019employabilit\u00e9 (2007-2019). Ceux-ci montrent que 37 % des ind\u00e9pendants connaissent des probl\u00e8mes de fatigue mentale et que 30 % des ind\u00e9pendants connaissent un d\u00e9s\u00e9quilibre entre le travail et la vie priv\u00e9e. Les principaux facteurs qui y contribuent sont une charge de travail \u00e9lev\u00e9e, de longues heures de travail et une forte pression \u00e9motionnelle. Lorsqu\u2019on a demand\u00e9 aux travailleurs ind\u00e9pendants participant \u00e0 l\u2019Enqu\u00eate sur le Bonheur o\u00f9 ils placeraient leur propre vie (o\u00f9 0 = la pire vie possible et 10 = la meilleure vie imaginable), 15 % d\u2019entre eux ont \u00e9valu\u00e9 leur vie \u00e0 un faible niveau. Pourtant, 50 % des ind\u00e9pendants obtiennent un score \u00e9lev\u00e9 sur l\u2019\u00e9chelle de Cantril.<\/p>\n N\u00e9anmoins, les ind\u00e9pendants signalent moins de sympt\u00f4mes de burn-out que les ouvriers, les employ\u00e9s et les fonctionnaires. Les r\u00e9sultats de l\u2019enqu\u00eate National du Bonheur de NN-UGent sont en accord avec les conclusions d\u2019un r\u00e9cent rapport du SERV (Sociaal-Economische Raad van Vlaanderen). Ce rapport montre \u00e9galement que les ind\u00e9pendants d\u00e9montrent moins de sympt\u00f4mes de burn-out. Cependant, il ne faut pas perdre de vue le bien-\u00eatre mental des ind\u00e9pendants. Les chiffres les plus r\u00e9cents de l\u2019INAMI montrent que l\u2019augmentation des invalidit\u00e9s due au burn-out ou \u00e0 la d\u00e9pression au cours de la p\u00e9riode 2016 \u00e0 2021 est la plus \u00e9lev\u00e9e chez les ind\u00e9pendants. Ce groupe a observ\u00e9 une hausse de 59 % au cours de cette p\u00e9riode. Ainsi, bien que le nombre de personnes pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes de burn-out soit plus faible chez les ind\u00e9pendants, cette tendance \u00e0 la hausse appelle tout de m\u00eame \u00e0 la vigilance. Apr\u00e8s tout, les ind\u00e9pendants ne sont pas non plus \u00e0 l\u2019abri des principaux facteurs de risque du burn-out.<\/p>\n \u00ab\u00a0Il est clair que les travailleurs ind\u00e9pendants r\u00e9ussissent g\u00e9n\u00e9ralement mieux dans divers aspects li\u00e9s au bonheur, tels que le besoin d\u2019autonomie et le sentiment d\u2019\u00eatre en mesure d\u2019accomplir des activit\u00e9s significatives. Il n\u2019est donc pas surprenant qu\u2019ils obtiennent en moyenne de meilleurs r\u00e9sultats sur l\u2019\u00e9chelle du bonheur. Nous devons toutefois nous m\u00e9fier de ce que l\u2019on appelle \u201cl\u2019illusion de la moyenne\u201d : un nombre croissant d\u2019ind\u00e9pendants sont en difficult\u00e9. Nous devons donc \u00eatre plus vigilants que jamais en ce qui concerne les conditions de travail et de vie des ind\u00e9pendants.\u00a0\u00bb<\/em> explique le professeur Lieven Annemans.<\/p>\n \u00ab\u00a0Les ind\u00e9pendants doivent \u00eatre comp\u00e9tents dans tous les domaines. Par leur statut, ils sont passionn\u00e9s, hyper-engag\u00e9s et impliqu\u00e9s. Or, un profil \u00e0 risque, d\u2019un point de vue \u00e9puisement professionnel, int\u00e8gre justement toutes ces particularit\u00e9s-l\u00e0. Un ind\u00e9pendant est par ailleurs (presque toujours) seul. Si on rajoute des crises comme le Covid, qui mettent \u00e0 mal leur activit\u00e9, des factures \u00e0 payer qui sont \u00e9normes, on leur rajoute vraiment des difficult\u00e9s. Ce qu\u2019il faut, c\u2019est vraiment trouver un \u00e9quilibre. Il faut qu\u2019ils se rendent compte que sans eux, \u00e7a ne tourne pas. Il est important pour eux de bien se connaitre et prendre le temps de s\u2019occuper de soi aussi. Se donner des petits moments de pause, de r\u00e9cup\u00e9ration. Souvent, on conseille de s\u2019octroyer toutes les six semaines au moins deux ou trois jours off\u201d\u00a0\u00bb<\/em> commente la psychologue Catherine Choque.<\/p>\n <\/p>\n Source: NN<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les travailleurs ind\u00e9pendants obtiennent des r\u00e9sultats remarquablement meilleurs que les autres groupes professionnels sur les principaux param\u00e8tres du bien-\u00eatre. En termes d\u2019\u00e9motions positives, de tranquillit\u00e9 d\u2019esprit et de sentiment de mener une vie ayant du sens, ils obtiennent de meilleurs […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,10],"tags":[24,96,185,20,2049,617,978,2353],"yoast_head":"\n