Un travailleur sur cinq environ (21%) est plut\u00f4t du soir. Il a quelques difficult\u00e9s pour atteindre son rythme de croisi\u00e8re le matin, mais se sent plein d’\u00e9nergie en fin de journ\u00e9e. Parall\u00e8lement, pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des travailleurs (47%) sont adeptes de la formule \u00ab\u00a0L’avenir appartient \u00e0 ceux qui se l\u00e8vent t\u00f4t\u00a0\u00bb. C’est ce que r\u00e9v\u00e8le une enqu\u00eate de Protime, le sp\u00e9cialiste de la gestion du temps et du personnel, men\u00e9e aupr\u00e8s de 1.000 employ\u00e9s belges francophones.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Que vous soyez matinal ou vesp\u00e9ral n’a pas beaucoup d’importance. Ce qui compte, c’est que vous soyez en mesure de d\u00e9cider vous-m\u00eame comment organiser votre temps (de travail). C’est le cas pour un peu plus de la moiti\u00e9 des Belges francophones (52%). Pour certaines t\u00e2ches professionnelles, ils tiennent compte du moment de la journ\u00e9e o\u00f9 ils se sentent le plus performant. Les outils d’enregistrement du temps peuvent les y aider. Ils leur fournissent des donn\u00e9es quant \u00e0 leur temps de travail et comment l’utiliser au mieux\u201d<\/em> d\u00e9clare Sophie Henrion, porte-parole de Protime.<\/p>\n Le rythme biologique de chacun intervient dans la fa\u00e7on dont il s’adapte aux brusques changements d’heure. \u201cAvec le passage \u00e0 l’heure d’hiver ce week-end, les couche-tard seront globalement plus affect\u00e9s que les l\u00e8ve-t\u00f4t. Cela s’explique par le fait qu’ils auront plus de difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir plus t\u00f4t\u201d<\/em> juge Lode Godderis, professeur de m\u00e9decine du travail \u00e0 la KU Leuven.<\/p>\n Quelles sont les heures les plus productives de la journ\u00e9e? Pour un peu plus de quatre Wallons et Bruxellois sur dix (41%), elles se situent entre 9 et 12h. 10% des employ\u00e9s sont quant \u00e0 eux plus performants vers la fin de la journ\u00e9e de travail: entre 15 et 17h. Pour 6,5% des employ\u00e9s, cela n’a gu\u00e8re d’importance: ils se sentent tout aussi productifs \u00e0 n’importe quel moment de la journ\u00e9e.<\/p>\n \u00c0 quel moment de la journ\u00e9e votre productivit\u00e9 est-elle maximale? \u200b<\/p>\n Avoir la libert\u00e9 de ses horaires de travail<\/em><\/strong><\/p>\n Plus de la moiti\u00e9 des employ\u00e9s (55%) indiquent dans l’enqu\u00eate que leur corps et leur esprit ne sont pas faits pour travailler tous les jours de 9 \u00e0 17 heures. Aujourd’hui, heureusement, 41% d’entre eux peuvent d\u00e9j\u00e0 d\u00e9cider de leurs horaires de travail ind\u00e9pendamment de leur sup\u00e9rieur ou de leurs coll\u00e8gues. Si on y ajoute ceux qui aimeraient eux aussi b\u00e9n\u00e9ficier de cette possibilit\u00e9, on atteint 69 \u2013 72% des hommes et 65% des femmes.<\/p>\n Il est \u00e0 remarquer que les hommes (51%) sont plus nombreux que les femmes (31%) \u00e0 pouvoir organiser eux-m\u00eames leurs horaires de travail. Cela s’explique notamment par le fait que les premiers sont plus nombreux que les secondes \u00e0 occuper des positions \u00e9lev\u00e9es dans la hi\u00e9rarchie. La hauteur d’une fonction entra\u00eene de facto davantage d’autonomie. Pourtant, la libert\u00e9 de choix des horaires de travail pr\u00e9sente de nombreux avantages.<\/p>\n \u201cLa possibilit\u00e9 pour les employ\u00e9s d’harmoniser leur travail en fonction de leur biorythme a un important impact quant \u00e0 leur productivit\u00e9. Les gens du soir qui sont autoris\u00e9s \u00e0 accomplir des t\u00e2ches plus complexes l’apr\u00e8s-midi ou en soir\u00e9e, au moment o\u00f9 leur cr\u00e9ativit\u00e9 est \u00e0 son maximum, ne sont pas seulement plus performants: ils sont aussi plus heureux\u201d<\/em> indique Lode Godderis.<\/p>\n Ind\u00e9pendamment du fait que cela intervienne entre 9 et 17h, un peu plus de la moiti\u00e9 des employ\u00e9s (52%) prennent en compte leurs pics de productivit\u00e9 pour accomplir leurs t\u00e2ches professionnelles. \u201cLes outils d’enregistrement du temps peuvent les y aider. Ils leur fournissent des informations quant \u00e0 leur horaire (de travail) et \u00e0 la meilleure mani\u00e8re d’utiliser leur temps pour donner le meilleur d’eux-m\u00eames. Le temps est pr\u00e9cieux. Nous avons tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 l’exploiter de mani\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie,\u201d<\/em> d\u00e9clare Sophie Henrion.<\/p>\n L’heure d’hiver? Pas de chance pour les gens du soir<\/em><\/strong><\/p>\n Le rythme biologique de chacun impacte la facilit\u00e9 avec laquelle il s’adapte au changement d’heure.<\/p>\n \u201cAvec le passage \u00e0 l’heure d’hiver ce week-end, les couche-tard seront g\u00e9n\u00e9ralement plus affect\u00e9s que les l\u00e8ve-t\u00f4t. Cela s’explique par le fait qu’ils auront plus de difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir plus t\u00f4t. Les gens du soir ont besoin de plusieurs journ\u00e9es de plus que les l\u00e8ve-t\u00f4t pour adapter leur rythme de sommeil \u00e0 un brusque changement d’heure,\u201d<\/em> conclut Lode Godderis.<\/p>\n <\/p>\n Source & M\u00e9thodologie – L\u2019enqu\u00eate en ligne a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e entre le 29 mars et le 13 avril 2023 par l\u2019agence iVOX pour le compte de Protime. 1.000 employ\u00e9s belges francophones ont \u00e9t\u00e9 interrog\u00e9s. L\u2019enqu\u00eate est repr\u00e9sentative en termes de genre, d\u2019\u00e2ge et de dipl\u00f4me. La marge d\u2019erreur maximale est de 3,02%.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un travailleur sur cinq environ (21%) est plut\u00f4t du soir. Il a quelques difficult\u00e9s pour atteindre son rythme de croisi\u00e8re le matin, mais se sent plein d’\u00e9nergie en fin de journ\u00e9e. Parall\u00e8lement, pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des travailleurs (47%) sont […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15204,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,10],"tags":[2754,2326,179],"yoast_head":"\n\n