{"id":16874,"date":"2024-10-16T07:17:22","date_gmt":"2024-10-16T05:17:22","guid":{"rendered":"https:\/\/peoplesphere.be\/fr\/?p=16874"},"modified":"2024-10-16T07:17:22","modified_gmt":"2024-10-16T05:17:22","slug":"maux-de-dos-et-autres-troubles-le-lieu-de-travail-a-domicile-est-moins-bien-equipe-que-le-bureau-en-matiere-dergonomie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peoplesphere.be\/fr\/maux-de-dos-et-autres-troubles-le-lieu-de-travail-a-domicile-est-moins-bien-equipe-que-le-bureau-en-matiere-dergonomie\/","title":{"rendered":"Maux de dos et autres troubles: le lieu de travail \u00e0 domicile est moins bien \u00e9quip\u00e9 que le bureau en mati\u00e8re d\u2019ergonomie."},"content":{"rendered":"

Une nouvelle \u00e9tude d\u2019IDEWE, service externe pour la pr\u00e9vention et la protection au travail, men\u00e9e aupr\u00e8s de 3.337 travailleurs sur \u00e9cran belges, montre que 71% des chaises de bureau et 25% des bureaux sont mal r\u00e9gl\u00e9s. L\u2019\u00e9tude r\u00e9v\u00e8le \u00e9galement que le lieu de travail \u00e0 domicile obtient de moins bons r\u00e9sultats que le bureau dans ces domaines: 77% des t\u00e9l\u00e9travailleurs utilisent une chaise de bureau qui n\u2019est pas r\u00e9gl\u00e9e de mani\u00e8re optimale ou n\u2019ont m\u00eame pas de chaise de bureau appropri\u00e9e – alors qu\u2019au bureau, ils ne sont \u00ab\u00a0que\u00a0\u00bb 68%. En ce qui concerne le plan de travail en lui-m\u00eame, 31% des t\u00e9l\u00e9travailleurs le r\u00e8glent mal, contre \u00ab\u00a0seulement\u00a0\u00bb 23% au bureau.<\/p>\n

Kristien Selis, responsable de la discipline Ergonomie chez IDEWE: \u00ab\u00a0Il n\u2019est pas surprenant que pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des travailleurs sur \u00e9cran (49%) interrog\u00e9s dans le cadre de l\u2019\u00e9tude aient d\u00e9clar\u00e9 souffrir de maux de dos, de douleurs aux \u00e9paules (28%) et de douleurs \u00e0 la nuque (41%). Une configuration ergonomique inappropri\u00e9e est l\u2019une des principales causes de ces probl\u00e8mes musculosquelettiques. On constate \u00e9galement que 30% des Belges d\u00e9clarent souffrir de maux de t\u00eate ou m\u00eame de probl\u00e8mes oculaires pendant ou apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail (24% de troubles de la vision, 26% d\u2019irritation des yeux, 51% de fatigue oculaire). Autant de probl\u00e8mes qui ont un impact important sur la sant\u00e9 personnelle du travailleur et sur l\u2019absent\u00e9isme en entreprise, qui, nous le savons, est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 dans notre pays.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Les femmes semblent souffrir davantage de certains sympt\u00f4mes physiques, tels que les douleurs \u00e0 la nuque (52% chez les femmes contre 31% chez les hommes), les maux de dos (56% contre 43%) et les douleurs aux \u00e9paules (34% contre 22%). Comme les femmes travaillent sur \u00e9cran plus longtemps sans interruption que les hommes (76% contre 66%), ceci pourrait expliquer ce ph\u00e9nom\u00e8ne. L\u2019\u00e9tude montre \u00e9galement que les femmes font moins d\u2019activit\u00e9 physique pendant les courtes pauses : 32% des hommes font des exercices occasionnellement, contre 25% du c\u00f4t\u00e9 des femmes. 59% des hommes sont \u00e9galement physiquement actifs pendant au moins 30 minutes par jour, alors que ce chiffre n\u2019est que de 48% chez les femmes.<\/p>\n

C\u2019est pourquoi IDEWE partage quelques conseils aux employeurs et aux travailleurs pour cr\u00e9er un lieu de travail plus ergonomique, tant \u00e0 la maison qu\u2019au bureau.<\/p>\n

Conseil 1 :<\/em> <\/strong>Achetez une bonne chaise de bureau et r\u00e9glez-la correctement.<\/p>\n

Conseil 2 :<\/em> <\/strong>R\u00e9glez le bureau \u00e0 la m\u00eame hauteur que les coudes ou les accoudoirs si votre chaise de bureau en est \u00e9quip\u00e9e, et assurez-vous que vous disposez d\u2019un espace de travail suffisant.<\/p>\n

Conseil 3 :<\/em> <\/strong>Interrompez la position assise toutes les 30 minutes en effectuant quelques mouvements ou en travaillant debout.<\/p>\n

Conseil 4 :<\/em> <\/strong>Si vous travaillez r\u00e9guli\u00e8rement plus de deux heures par jour sur votre ordinateur portable, pr\u00e9venez les mauvaises postures en installant correctement votre ordinateur portable.<\/p>\n

Conseil 5 :<\/em> <\/strong>Utilisez une souris ainsi qu\u2019un clavier s\u00e9par\u00e9s. Placez le clavier suffisamment pr\u00e8s du bord de votre bureau et droit devant vous, avec la souris juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n

 <\/p>\n

Source: IDEWE<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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