{"id":17554,"date":"2025-03-27T10:34:32","date_gmt":"2025-03-27T08:34:32","guid":{"rendered":"https:\/\/peoplesphere.be\/fr\/?p=17554"},"modified":"2025-03-27T10:34:32","modified_gmt":"2025-03-27T08:34:32","slug":"les-travailleurs-hybrides-moins-souvent-malades-et-moins-souvent-absents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peoplesphere.be\/fr\/les-travailleurs-hybrides-moins-souvent-malades-et-moins-souvent-absents\/","title":{"rendered":"Les travailleurs hybrides, moins souvent malades et moins souvent absents?"},"content":{"rendered":"

Une nouvelle \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que les travailleurs hybrides prennent moins de cong\u00e9s maladie, ressentent moins de stress et jouissent d\u2019une meilleure sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Une \u00e9tude men\u00e9e par International Workplace Group, le plus grand fournisseur d’espaces de travail flexibles au monde, avec des marques telles que Spaces et Regus, montre que plus d’un tiers (36 %) des travailleurs hybrides prennent moins de cong\u00e9s maladie depuis qu’ils peuvent choisir leur lieu et leur mode de travail. De plus, 74 % d\u2019entre eux d\u00e9clarent avoir davantage de temps pour des soins pr\u00e9ventifs, comme des bilans de sant\u00e9 r\u00e9guliers ou l\u2019adoption d\u2019un mode de vie plus sain.<\/p>\n

Le travail hybride : une flexibilit\u00e9 renforc\u00e9e et une r\u00e9duction du stress
\nLe travail hybride, qui permet aux employ\u00e9s de combiner travail \u00e0 domicile, dans des espaces de travail locaux et au QG, offre de nombreux avantages. Les travailleurs b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019une flexibilit\u00e9 accrue, d\u2019un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et personnelle, et constatent des b\u00e9n\u00e9fices tant financiers que psychologiques. Cette \u00e9tude montre \u00e9galement que le travail hybride am\u00e9liore la sant\u00e9 : 70% des r\u00e9pondants signalent moins de probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s au stress et 72% r\u00e9ussissent mieux \u00e0 g\u00e9rer les probl\u00e8mes de sant\u00e9 existants gr\u00e2ce \u00e0 cette flexibilit\u00e9.<\/p>\n

L’impact \u00e9conomique de l’absent\u00e9isme<\/em><\/strong><\/h3>\n

Des recherches r\u00e9centes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l\u2019augmentation des jours de maladie entra\u00eene des pertes \u00e9conomiques consid\u00e9rables. L\u2019absent\u00e9isme prolong\u00e9 co\u00fbte plus de 38 milliards d\u2019euros par an en Europe, et ce chiffre pourrait doubler d’ici la fin de la d\u00e9cennie**.<\/p>\n

Un bien-\u00eatre mental am\u00e9lior\u00e9<\/em><\/strong><\/h3>\n

Outre les avantages physiques, le travail hybride a \u00e9galement un impact positif sur le bien-\u00eatre mental des employ\u00e9s. La r\u00e9duction des trajets domicile-travail est un facteur cl\u00e9 de cette am\u00e9lioration : pour 80 % des employ\u00e9s, cette r\u00e9duction du temps de trajet contribue fortement \u00e0 la diminution du stress. Cela favorise un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et priv\u00e9e et r\u00e9duit \u00e9galement l’anxi\u00e9t\u00e9. Elle a \u00e9galement un impact direct sur les probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s au stress : 70 % des employ\u00e9s ressentent moins de sympt\u00f4mes tels que les c\u00e9phal\u00e9es de tension, les probl\u00e8mes digestifs et les plaintes li\u00e9es \u00e0 la tension.<\/p>\n

Le Dr Sara Kayat commente : \u00ab\u00a0Le travail hybride offre aux employ\u00e9s non seulement plus de flexibilit\u00e9, mais aussi des avantages consid\u00e9rables pour la sant\u00e9. En r\u00e9duisant le temps pass\u00e9 dans les trajets domicile-travail, les travailleurs \u00e9prouvent moins de stress, ce qui am\u00e9liore leur sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Cela favorise leur bien-\u00eatre tout en r\u00e9duisant les co\u00fbts pour les entreprises gr\u00e2ce \u00e0 une baisse de l\u2019absent\u00e9isme et des risques de burn-out.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Conseils pratiques pour les travailleurs hybrides<\/em><\/strong><\/h3>\n

Le Dr Sara Kayat propose quelques conseils pour optimiser la sant\u00e9 des travailleurs hybrides \u00e0 long terme :<\/p>\n

    \n
  • Planifiez des moments pour vous : Profitez de votre emploi du temps flexible pour planifier des contr\u00f4les et des d\u00e9pistages importants. En prenant soin de votre sant\u00e9 avant que des probl\u00e8mes ne surgissent, vous pouvez \u00e9viter des soucis plus graves \u00e0 l\u2019avenir.<\/li>\n
  • Participez \u00e0 des activit\u00e9s physiques collectives : De plus en plus de personnes pratiquent le sport non seulement pour leur forme physique, mais aussi pour rencontrer d\u2019autres personnes. Rejoindre un groupe sportif local peut \u00eatre un excellent moyen de se maintenir en forme et de socialiser.<\/li>\n
  • Pr\u00e9parez des repas nourrissants pour le cerveau : L’un des avantages du travail hybride est que vous avez plus de temps pour pr\u00e9parer des repas sains et nutritifs. Les aliments non transform\u00e9s comme les l\u00e9gumes \u00e0 feuilles, les noix et les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes peuvent aider \u00e0 maintenir votre \u00e9nergie et \u00e0 am\u00e9liorer votre concentration. Un smoothie aux baies et au beurre d\u2019amande ou une salade de quinoa et d\u2019\u00e9pinards sont parfaits pour stimuler votre cerveau.<\/li>\n<\/ul>\n

    Mark Dixon, PDG de l’International Workplace Group, souligne : \u00ab\u00a0Le travail hybride offre des avantages ind\u00e9niables tant pour les employ\u00e9s que pour les employeurs. Cette \u00e9tude montre que les travailleurs plus flexibles sont non seulement plus satisfaits, mais b\u00e9n\u00e9ficient \u00e9galement d\u2019un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et personnelle, d\u2019une meilleure gestion du stress et d\u2019un mode de vie plus sain. Les entreprises, de leur c\u00f4t\u00e9, profitent d\u2019une productivit\u00e9 accrue et de co\u00fbts r\u00e9duits.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

    Source: International Workplace Group<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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