{"id":17916,"date":"2025-06-24T13:23:50","date_gmt":"2025-06-24T11:23:50","guid":{"rendered":"https:\/\/peoplesphere.be\/fr\/?p=17916"},"modified":"2025-06-24T13:23:50","modified_gmt":"2025-06-24T11:23:50","slug":"pourquoi-certains-travailleurs-entament-leur-journee-de-travail-en-sifflotant-tandis-que-dautres-manquent-denergie-des-le-matin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peoplesphere.be\/fr\/pourquoi-certains-travailleurs-entament-leur-journee-de-travail-en-sifflotant-tandis-que-dautres-manquent-denergie-des-le-matin\/","title":{"rendered":"Pourquoi certains travailleurs entament leur journ\u00e9e de travail en sifflotant, tandis que d\u2019autres manquent d\u2019\u00e9nergie d\u00e8s le matin?"},"content":{"rendered":"

Que pouvons-nous apprendre des Belges les plus heureux au travail? Selon l\u2019enqu\u00eate nationale sur le bonheur men\u00e9e par l\u2019Universit\u00e9 de Gand (UGent) et l\u2019assureur NN, ce ne sont pas seulement la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019emploi, le salaire ou les avantages extral\u00e9gaux qui font la diff\u00e9rence. La mani\u00e8re dont on se positionne soi-m\u00eame dans son travail joue \u00e9galement un r\u00f4le primordial.<\/p>\n

En moyenne, les Belges \u00e9valuent leur niveau de bonheur au travail \u00e0 6,6\/10, mais 38% d\u2019entre eux montent \u00e0 8\/10 ou plus. Qu\u2019est-ce qu\u2019ils font diff\u00e9remment ? Et que pouvent-ils nous apprendre?<\/p>\n

Le d\u00e9veloppement continu : une nouvelle fa\u00e7on de prendre soin de soi<\/em><\/strong><\/h3>\n

Les travailleurs les plus heureux prennent leur d\u00e9veloppement professionnel en main et se forment activement. Cela porte ses fruits : alors qu\u2019en moyenne 37,5% des Belges apprennent de nouvelles choses au travail, ils sont 55% parmi ceux qui se disent tr\u00e8s heureux au travail.<\/p>\n

Mais le d\u00e9veloppement personnel ne se limite pas \u00e0 l\u2019apprentissage. Les travailleurs heureux participent plus activement \u00e0 la r\u00e9solution de probl\u00e8mes (88,4%) et ont plus souvent l\u2019impression d\u2019avoir une influence sur les d\u00e9cisions (46,9%). Ils c\u00e9l\u00e8brent aussi plus souvent les succ\u00e8s : 41,7% d\u2019entre eux le font r\u00e9guli\u00e8rement, contre seulement 14,1% des moins heureux. En r\u00e9sum\u00e9 : ceux qui ont l\u2019opportunit\u00e9 et qui prennent l\u2019initiative de se d\u00e9velopper se sentent mieux dans leur emploi.<\/p>\n

L\u2019assertivit\u00e9 comme cl\u00e9 de libert\u00e9<\/em><\/strong><\/h3>\n

Les travailleurs heureux connaissent mieux leurs limites et osent les affirmer : 52,9% osent dire \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb lorsqu\u2019ils en font trop (contre 48,4% en moyenne), 63,2% prennent de courtes pauses pendant la journ\u00e9e (contre 57,5%), 61,5% se sentent libres de prendre des cong\u00e9s quand ils en ont besoin (contre 48,2%). Ils g\u00e8rent aussi plus consciemment les moments de surcharge (52,5% contre 40,2%) et s\u2019expriment plus ais\u00e9ment aupr\u00e8s de leur hi\u00e9rarchie (73,2% contre 53,3%). Ils demandent \u00e9galement plus facilement de l\u2019aide \u00e0 leurs coll\u00e8gues (68,1% contre 43,4%). Comme l\u2019explique Sara Claes (Universit\u00e9 de Gand): \u201cCe qui frappe, c\u2019est que les travailleurs heureux disent avoir un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e, m\u00eame s\u2019ils ne limitent pas plus souvent leur travail \u00e0 des horaires stricts. Ce n\u2019est donc pas la \u201c9 \u00e0 5\u201d qui compte, mais la flexibilit\u00e9 et la connaissance de soi : savoir s\u2019accorder du repos quand c\u2019est n\u00e9cessaire.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Votre manager, votre alli\u00e9 ?<\/em><\/strong><\/h3>\n

Les travailleurs heureux se sentent plus \u00e9cout\u00e9s et soutenus par leur manager: 73,2% estiment que leur avis est pris en compte (contre 53,3%), 69,4% sentent que leur bien-\u00eatre est une priorit\u00e9 (contre 49,4%), 66,5% pensent que leurs valeurs et objectifs personnels sont respect\u00e9s (contre 47,1%).
\nCe climat de confiance ne vient pas tout seul. L\u2019initiative doit venir \u00e0 la fois du collaborateur et du responsable. C\u2019est pourquoi les entreprises qui souhaitent favoriser le bonheur au travail ont tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 investir dans leurs managers : les bonnes comp\u00e9tences et un soutien ad\u00e9quat sont indispensables pour diriger avec bienveillance et assurance.<\/p>\n

Les trois grandes le\u00e7ons du bonheur au travail ? Continuez \u00e0 apprendre, osez fixer vos limites, et cr\u00e9ez du lien avec vos coll\u00e8gues et vos sup\u00e9rieurs. Vous verrez : vous aussi, vous irez travailler en sifflotant.<\/p>\n

 <\/p>\n

Source: NN <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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