Les aides-m\u00e9nag\u00e8res, les agents d\u2019entretien et le personnel de nettoyage sont \u00e0 l\u2019honneur. \u00c0 juste titre, car ce sont eux qui veillent chaque jour \u00e0 la propret\u00e9 des habitations, des bureaux, des \u00e9coles et des autres lieux de travail. Derri\u00e8re ce travail indispensable se cache toutefois une charge physique souvent sous-estim\u00e9e. IDEWE, le service externe pour la pr\u00e9vention et la protection au travail, attire l\u2019attention sur l\u2019importance d\u2019un nettoyage ergonomique. Gr\u00e2ce \u00e0 des techniques et des outils adapt\u00e9s, les agents d\u2019entretien peuvent pr\u00e9venir les troubles physiques et rester en bonne sant\u00e9 plus longtemps au travail. <\/p>\n
Le travail de nettoyage est souvent sous-estim\u00e9. Pourtant, les aides-m\u00e9nag\u00e8res, les agents d\u2019entretien et les agents de nettoyage effectuent quotidiennement de nombreuses t\u00e2ches physiquement exigeantes. Ils se baissent, soul\u00e8vent, tendent les bras et se tournent souvent pendant de longues p\u00e9riodes et dans la m\u00eame position. Cela sollicite \u00e9norm\u00e9ment leurs muscles et leurs articulations, ce qui peut entra\u00eener des troubles physiques.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Beaucoup de personnes pensent que les maux de dos sont principalement dus au fait de soulever des charges lourdes\u00a0\u00bb,<\/em> explique Kristien Selis, responsable de la discipline Ergonomie chez IDEWE. \u00ab\u00a0Mais dans le secteur du nettoyage, ce sont souvent les centaines de petits mouvements r\u00e9p\u00e9titifs qui finissent par causer des probl\u00e8mes. C\u2019est pourquoi le nettoyage ergonomique va bien au-del\u00e0 de la simple adoption d\u2019une posture correcte\u202f: il s\u2019agit \u00e9galement de planification, de vari\u00e9t\u00e9 et d\u2019une utilisation intelligente du mat\u00e9riel.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n Selon IDEWE, les troubles musculosquelettiques, tels que les douleurs au dos, \u00e0 la nuque et aux \u00e9paules, restent l\u2019un des principaux probl\u00e8mes de sant\u00e9 sur le lieu de travail. Dans les m\u00e9tiers o\u00f9 l\u2019on se penche, s\u2019\u00e9tire et porte des charges fr\u00e9quemment, la pr\u00e9vention rev\u00eat donc une importance particuli\u00e8re. De petits ajustements dans la posture de travail, l\u2019utilisation du mat\u00e9riel et l\u2019organisation du travail font une grande diff\u00e9rence en termes de confort et d\u2019employabilit\u00e9 durable des collaborateurs.<\/p>\n La valorisation des agents d\u2019entretien ne commence donc pas seulement par la reconnaissance de leur engagement, mais aussi par l\u2019attention port\u00e9e \u00e0 leur bien-\u00eatre et \u00e0 leur sant\u00e9 au travail. \u00c0 l\u2019occasion de la Journ\u00e9e du nettoyage, Kristien Selis partage donc quelques conseils concrets pour nettoyer de mani\u00e8re saine et ergonomique.<\/p>\n Portez des v\u00eatements et chaussures adapt\u00e9s<\/em><\/strong> \u00c9tablissez un planning r\u00e9aliste\u2026<\/em><\/strong> \u2026 et vari\u00e9<\/em><\/strong> Investissez dans du bon mat\u00e9riel et utilisez-le intelligemment<\/em><\/strong> Veillez \u00e0 disposer d\u2019un espace suffisant pour bouger<\/em><\/strong> Travaillez avec vos pieds, pas avec une posture fig\u00e9e<\/em><\/strong> Continuez \u00e0 bouger en cas de douleurs<\/em><\/strong> <\/p>\n Source: IDEWE<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les aides-m\u00e9nag\u00e8res, les agents d\u2019entretien et le personnel de nettoyage sont \u00e0 l\u2019honneur. \u00c0 juste titre, car ce sont eux qui veillent chaque jour \u00e0 la propret\u00e9 des habitations, des bureaux, des \u00e9coles et des autres lieux de travail. Derri\u00e8re […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19294,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,10],"tags":[4446,4032,42,17],"yoast_head":"\n
\nOptez pour des v\u00eatements souples et des chaussures confortables dans lesquels vous pouvez bouger facilement. Plus il vous est facile de d\u00e9placer vos pieds vers vos mains pendant le nettoyage, plus vous travaillez de mani\u00e8re stable et efficace.<\/p>\n
\nVous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9(e) de tout faire en une seule journ\u00e9e. R\u00e9partissez les t\u00e2ches sur plusieurs jours, alternez les activit\u00e9s lourdes et les activit\u00e9s plus l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n
\n\u00c9vitez \u00e9galement d\u2019effectuer les m\u00eames mouvements pendant de longues p\u00e9riodes. Si vous travaillez longtemps au ras du sol, vous pouvez par exemple alterner avec des t\u00e2ches \u00e0 hauteur des hanches ou plus haut.<\/p>\n
\nOptez par exemple pour du mat\u00e9riel \u00e0 manches r\u00e9glables, afin de moins vous \u00e9tirer et de travailler plus confortablement. Les chiffons en microfibres demandent \u00e9galement moins de force. Et en r\u00e9partissant le mat\u00e9riel sur plusieurs \u00e9tages ou en utilisant des bacs de tri l\u00e9gers munis de poign\u00e9es, vous \u00e9vitez de soulever et de porter inutilement.<\/p>\n
\nMettez temporairement les objets de c\u00f4t\u00e9 afin de pouvoir vous d\u00e9placer autour de votre travail plut\u00f4t que de devoir travailler par-dessus. C\u2019est plus confortable et cela pr\u00e9vient les maux de dos.<\/p>\n
\nN\u2019utilisez pas seulement votre dos, mais tout votre corps. Si vous devez travailler \u00e0 une hauteur plus basse, \u00e9cartez l\u00e9g\u00e8rement vos pieds ou placez-les l\u2019un devant l\u2019autre, afin de moins plier les genoux. Vous devez vous tourner ou vous \u00e9tirer\u202f? D\u00e9placez alors vos pieds dans le sens de la rotation. Bouger est bon pour la sant\u00e9, alors que rester immobile et se tordre le corps ne fait que le solliciter davantage. La pr\u00e9vention des maux de dos passe avant tout par une bonne technique de d\u00e9placement.<\/p>\n
\nLes maux de dos influencent souvent la fa\u00e7on dont nous nous d\u00e9pla\u00e7ons. Les personnes qui ressentent de la douleur ont parfois tendance \u00e0 \u00e9viter certains mouvements. Cela peut justement ralentir la gu\u00e9rison. Continuez donc \u00e0 bouger, variez vos postures et reprenez progressivement vos mouvements, \u00e9tape par \u00e9tape.<\/p>\n