Une fois la journ\u00e9e termin\u00e9e, d\u00e9crochez-vous compl\u00e8tement du travail ou acceptez-vous volontiers qu’il d\u00e9borde parfois sur votre vie priv\u00e9e? Les Belges sont loin d’\u00eatre unanimes sur la question. Plus de quatre employ\u00e9s sur dix (43%) pr\u00e9f\u00e8rent maintenir une s\u00e9paration aussi nette que possible entre leur activit\u00e9 professionnelle et leur vie priv\u00e9e. Ils se consid\u00e8rent davantage comme des \u2018s\u00e9parateurs\u2019.<\/p>\n
\u00c0 l’inverse, une proportion presque identique (44%) ne voit aucun inconv\u00e9nient \u00e0 ce que les diff\u00e9rentes sph\u00e8res de sa vie se chevauchent. Ces travailleurs se reconnaissent davantage dans le profil des \u2018int\u00e9grateurs\u2019.<\/p>\n
Vous arrive-t-il de trouver frustrant de devoir encore penser au travail une fois rentr\u00e9 chez vous? Vous n’\u00eates pas seul. Plus de la moiti\u00e9 des Belges (58%) disent que cela les frustre parfois, tandis qu’un peu plus d’un tiers (35%) n’y voit aucun inconv\u00e9nient. Cette derni\u00e8re cat\u00e9gorie correspond davantage aux int\u00e9grateurs. Ces personnes n’h\u00e9sitent pas, par exemple, \u00e0 passer un appel priv\u00e9 pendant leur journ\u00e9e de travail ou \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 quelques courriels professionnels apr\u00e8s les heures de bureau.<\/p>\n
\u00c0 l’oppos\u00e9, les s\u00e9parateurs pr\u00e9f\u00e8rent maintenir une fronti\u00e8re claire entre travail et vie priv\u00e9e. Ils privil\u00e9gient l’ex\u00e9cution des t\u00e2ches professionnelles pendant les heures de travail et r\u00e9servent les d\u00e9marches personnelles \u00e0 leur temps libre.<\/p>\n
\u00ab\u00a0La plupart des travailleurs ne se situent toutefois pas dans l’un ou l’autre de ces extr\u00eames,\u00a0\u00bb<\/em> nuance Katelijn Nijsmans, neuroscientifique et fondatrice de How\u2019s Work. \u00ab\u00a0Nous nous situons tous quelque part sur un continuum entre les profils int\u00e9grateur et s\u00e9parateur, ce qui d\u00e9termine notre besoin de d\u00e9connexion. Cette pr\u00e9f\u00e9rence n’est d’ailleurs pas fig\u00e9e: elle peut \u00e9voluer selon les circonstances ou les diff\u00e9rentes \u00e9tapes de la vie. L’arriv\u00e9e d’enfants, par exemple, peut renforcer le besoin de flexibilit\u00e9 afin de mieux concilier travail et vie priv\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n Pr\u00e8s d’un travailleur sur cinq (18%) se consid\u00e8re pleinement comme un int\u00e9grateur, tandis que 26% se d\u00e9finissent davantage comme int\u00e9grateur que s\u00e9parateur. \u00c0 l’inverse, environ un travailleur sur six (16%) se voit comme un s\u00e9parateur \u00e0 part enti\u00e8re et plus d’un quart (27%) se consid\u00e8re davantage comme s\u00e9parateur qu’int\u00e9grateur.<\/p>\n Vous vous consid\u00e9rez plut\u00f4t comme:<\/em><\/strong><\/p>\n Ces r\u00e9sultats montrent qu’une approche unique ne peut convenir \u00e0 tous les travailleurs. \u00ab\u00a0En dialoguant avec leurs collaborateurs, les entreprises peuvent mieux r\u00e9pondre \u00e0 leurs besoins et ainsi favoriser \u00e0 la fois leur bien-\u00eatre et leur productivit\u00e9,\u00a0\u00bb<\/em> ajoute Katelijn Nijsmans.<\/p>\n L’enregistrement du temps de travail peut constituer un outil pr\u00e9cieux, quel que soit le profil du collaborateur. Il aide \u00e0 g\u00e9rer son temps de mani\u00e8re plus efficace et plus saine. Ainsi, plus de six s\u00e9parateurs sur dix (61%) estiment qu’il les aide \u00e0 pr\u00e9server une s\u00e9paration claire entre travail et vie priv\u00e9e. Du c\u00f4t\u00e9 des int\u00e9grateurs, pr\u00e8s de la moiti\u00e9 (48%) d\u00e9clarent qu’il leur permet de mieux g\u00e9rer leur temps de travail, de planifier plus efficacement leurs activit\u00e9s et d’\u00e9viter les situations de surcharge.<\/p>\n \u00ab\u00a0Le suivi du temps de travail permet de g\u00e9rer son temps de mani\u00e8re plus consciente et plus productive. Pour les int\u00e9grateurs, dont les sph\u00e8res professionnelle et priv\u00e9e s’entrem\u00ealent davantage, cela leur permet de mieux comprendre la mani\u00e8re dont ils r\u00e9partissent leur temps, qu’il soit consacr\u00e9 au travail ou \u00e0 des activit\u00e9s priv\u00e9es. Les s\u00e9parateurs, qui pr\u00e9f\u00e8rent maintenir une distinction claire entre les deux, peuvent quant \u00e0 eux s’appuyer sur cet outil pour d\u00e9limiter concr\u00e8tement leur journ\u00e9e de travail et se d\u00e9connecter plus facilement,\u00a0\u00bb<\/em> conclut Florent Bovicelli, porte-parole de Protime.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une fois la journ\u00e9e termin\u00e9e, d\u00e9crochez-vous compl\u00e8tement du travail ou acceptez-vous volontiers qu’il d\u00e9borde parfois sur votre vie priv\u00e9e? Les Belges sont loin d’\u00eatre unanimes sur la question. Plus de quatre employ\u00e9s sur dix (43%) pr\u00e9f\u00e8rent maintenir une s\u00e9paration aussi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,10],"tags":[96,4450,2702],"yoast_head":"\n\n
L’enregistrement du temps de travail aide aussi bien les int\u00e9grateurs que les s\u00e9parateurs \u00e0 garder l’\u00e9quilibre<\/em><\/strong><\/h3>\n