Pendant la p\u00e9riode charg\u00e9e qu\u2019est l\u2019automne, le stress li\u00e9 au travail envahit \u00e0 nouveau certains coll\u00e8gues. Mensura a enqu\u00eat\u00e9 sur la perception du stress au travail en 2019. La plus grande \u00e9tude jamais r\u00e9alis\u00e9e en Belgique sur le stress au travail montre que ce sont les cadres qui le subissent le plus souvent. Cependant, ce sont surtout les non-cadres qui \u00e9prouvent plus de difficult\u00e9s \u00e0 y faire face.<\/p>\n
Sur une p\u00e9riode de pr\u00e8s de trois ans, Mensura, le Service Externe de Pr\u00e9vention et de Protection au Travail, a men\u00e9 une enqu\u00eate en ligne aupr\u00e8s de plus de 28.000 travailleurs pour \u00e9valuer leur exp\u00e9rience face au stress au travail. 23% des personnes interrog\u00e9es occupaient des postes de direction au moment de l’enqu\u00eate.<\/p>\n
Selon cette enqu\u00eate, le stress li\u00e9 au travail est plus important chez les cadres que chez les non-cadres. Environ 60% des cadres se disent de mod\u00e9r\u00e9ment \u00e0 tr\u00e8s stress\u00e9s. Pour les non-cadres \u2013 autant les ouvriers que les employ\u00e9s \u2013 ce chiffre est l\u00e9g\u00e8rement inf\u00e9rieur \u00e0 50%.
\nCependant, lorsqu’il s’agit de g\u00e9rer le stress li\u00e9 au travail, la tendance contraire semble se produire. M\u00eame si les cadres \u00e9prouvent plus de stress, ils semblent \u00eatre en meilleure mesure d’y faire face. Environ 4 dirigeants sur 5 (81%) affirment \u00eatre habituellement en mesure de g\u00e9rer leur stress de fa\u00e7on saine. C’est moins le cas pour les non-cadres : pr\u00e8s d\u20191 sur 4 (24%) indique \u00eatre parfois, ou jamais, en mesure de g\u00e9rer le stress li\u00e9 au travail de fa\u00e7on saine.<\/p>\n
Un plus grand contr\u00f4le forme une barri\u00e8re contre le stress.<\/em><\/strong><\/p>\n Alexandra Bouisseau, expert en stress chez Mensura : \u00ab Le nombre de travailleurs qui subissent un stress important semble \u00eatre \u00e9lev\u00e9, avec une moyenne de 55%. Cela n\u2019est pas forc\u00e9ment alarmant : en effet, le stress n’est pas n\u00e9cessairement n\u00e9gatif. Mais si vous \u00e9prouvez des difficult\u00e9s \u00e0 contr\u00f4ler celui-ci, , le stress peut alors entra\u00eener des effets n\u00e9gatifs, mineurs ou majeurs. Pensez \u00e0 la surcharge de travail, \u00e0 l’inconfort physique, ou m\u00eame au burn-out. \u00bb<\/em> Les causes principales du stress<\/strong><\/em><\/p>\n L\u2019enqu\u00eate s\u2019est \u00e9galement pench\u00e9e sur les facteurs de stress (qu\u2019est-ce qui vous procure du stress?) et sur les facteurs de r\u00e9duction du stress (qu\u2019est-ce qui freine votre stress ?). Selon les travailleurs belges, les principaux facteurs de stress sont les suivants :<\/p>\n Communiquer et fixer des accords clairs.<\/strong><\/em><\/p>\n Une exposition excessive et longue \u00e0 un stress important nuit \u00e0 la sant\u00e9 mentale et physique, et peut \u00e0 terme devenir une cause de probl\u00e8mes. C’est pourquoi il est important pour une entreprise de prendre des mesures pour soulager ou \u00e9liminer le stress excessif ou persistant. Alexandra Bouisseau : \u00ab Accorder de l\u2019autonomie n\u2019est pas \u00e9vident, voire m\u00eame impossible, dans le cadre de certaines fonctions. De nombreux postes d\u2019ouvriers offrent peu de marge de man\u0153uvre dans ce domaine et ce groupe indique toutefois clairement \u00e9prouver du stress. Dans ces cas, il est conseill\u00e9 de porter une attention particuli\u00e8re aux autres facteurs de r\u00e9duction du stress. \u00bb<\/em> Les organisations doivent faciliter une gestion efficace du stress<\/em><\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0L\u2019essentiel est de fournir aux responsables et aux collaborateurs les outils n\u00e9cessaires pour qu\u2019ils puissent \u00e9galement correctement mettre en pratique tout ce qui est attendu d\u2019eux \u00bb,<\/em> estime Bart Vriesacker. \u00ab Il est d\u00e8s lors judicieux d\u2019investir dans des formations en leadership ax\u00e9es sur le coaching et la sensibilisation des collaborateurs. \u00bb<\/em> Source: Mensura<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pendant la p\u00e9riode charg\u00e9e qu\u2019est l\u2019automne, le stress li\u00e9 au travail envahit \u00e0 nouveau certains coll\u00e8gues. Mensura a enqu\u00eat\u00e9 sur la perception du stress au travail en 2019. La plus grande \u00e9tude jamais r\u00e9alis\u00e9e en Belgique sur le stress au […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,10],"tags":[96,1163,17,18],"yoast_head":"\n
\n\u00ab Le fait que les cadres indiquent \u00eatre en meilleure mesure de g\u00e9rer le stress li\u00e9 au travail est principalement d\u00fb au contr\u00f4le dont ils disposent. Les cadres ont plus de cartes en main pour faire face au stress, comme l’autonomie par exemple. Le fait d’avoir son mot \u00e0 dire sur qui fait quoi, quand et de quelle mani\u00e8re est une barri\u00e8re importante contre le stress. \u00bb<\/em><\/p>\n\n
\nVoici les plus importantes selon les r\u00e9pondants :<\/p>\n\n
\nEn termes de soutien et d\u2019appr\u00e9ciation, le r\u00f4le crucial de coach et d\u2019oreille attentive ne rel\u00e8ve pas automatiquement de l\u2019\u00e9vidence pour tous les responsables.<\/p>\n
\nEn parall\u00e8le, il est important que les travailleurs qui ne mentionnent pas directement leurs probl\u00e8mes de stress \u00e0 leur sup\u00e9rieur soient d\u00e9tect\u00e9s \u00e0 temps. \u00ab Reconna\u00eetre les signes de stress excessif ou d’\u00e9puisement professionnel, c\u2019est aussi une comp\u00e9tence qui ne vient pas de nulle part. A quoi sert une culture de la porte ouverte si un manager n’a jamais appris \u00e0 g\u00e9rer une conversation sur des sujets sensibles ? Parler, cela fonctionne, mais nous devons faciliter cette pratique en tant qu’organisation.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n