D\u00e9j\u00e0 le temps des bonnes r\u00e9solutions? Pour beaucoup, \u00ab faire plus d\u2019exercice \u00bb pourrait arriver en t\u00eate de la liste, car seulement 29,8 % des travailleurs belges affirment en faire suffisamment. Les hommes (33 %) s\u2019en sortent l\u00e9g\u00e8rement mieux que les femmes (25,5 %). Ces chiffres ressortent d\u2019un rapport du Groupe IDEWE, le service externe pour la pr\u00e9vention et la protection au travail.\u00a0<\/p>\n
Dans le cadre de cette enqu\u00eate, les donn\u00e9es m\u00e9dicales de plus de 230 000 travailleurs ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9es. Une bonne nouvelle toutefois: le nombre de travailleurs qui ne font pas suffisamment d\u2019exercice diminue constamment : de 75,5 % en 2011 \u00e0 70,2 % l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re.<\/p>\n
Nous sommes trop souvent assis et nous bougeons trop peu. L\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 recommande une activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e au moins cinq jours par semaine pendant une demi-heure (ex. : marcher d\u2019un bon pas ou faire du v\u00e9lo \u00e0 moins de 20 km\/h) ou une activit\u00e9 physique intensive trois jours par semaine pendant un peu moins d\u2019une demi-heure (ex. : faire du v\u00e9lo \u00e0 plus de 20 km\/h ou courir). Pas moins de 70,2 % des travailleurs belges ne respectent pas cette directive. Plus nous vieillissons, moins nous bougeons : 73 % des plus de 45 ans n\u2019atteignent pas la norme en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique, contre 63,8 % des travailleurs de moins de 25 ans.<\/p>\n
L\u2019enseignement et les pouvoirs publics en t\u00eate des r\u00e9sultats.<\/strong><\/em><\/p>\n Pour les besoins de l\u2019\u00e9tude, seule l\u2019activit\u00e9 physique en dehors du travail a \u00e9t\u00e9 prise en compte. Cela explique en partie pourquoi les travailleurs de l\u2019horeca obtiennent les moins bons r\u00e9sultats. Ils marchent d\u00e9j\u00e0 beaucoup dans leur travail quotidien. Des progr\u00e8s restent \u00e0 faire dans les secteurs du transport et du commerce, o\u00f9 respectivement 74,9 % et 73,3 % des travailleurs ne font pas assez d\u2019exercice. Les pouvoirs publics et l\u2019enseignement obtiennent les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n Lode Godderis, directeur du service Knowledge, Information & Research du Groupe IDEWE, commente les r\u00e9sultats de l\u2019enqu\u00eate : \u00ab Une activit\u00e9 physique insuffisante nuit \u00e0 la sant\u00e9. Ceux qui font suffisamment d\u2019exercice pr\u00e9sentent un risque moindre de maladies cardiovasculaires, d\u2019hypertension, de surpoids et de diab\u00e8te. Le sport renforce les muscles et les os, r\u00e9duit le stress et peut am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil. Raison de plus pour mettre \u201cfaire plus d\u2019exercice\u201d en t\u00eate de votre liste de bonnes r\u00e9solutions! \u00bb<\/em><\/p>\n Nous sommes de plus en plus gros…<\/em><\/strong><\/p>\n Le surpoids est l\u2019une des cons\u00e9quences d\u2019une activit\u00e9 physique insuffisante. Pas moins de 55,4 % des travailleurs belges sont en surpoids. Pr\u00e8s d\u2019un travailleur sur cinq (19,3 %) a m\u00eame un IMC[1] sup\u00e9rieur \u00e0 30 et est donc ob\u00e8se. Un fait inqui\u00e9tant est que le nombre de travailleurs en surpoids ne cesse d\u2019augmenter. Le nombre de travailleurs en surpoids \u00e9tait presque 1 % plus bas (54,6 %) en 2018 et \u00ab seulement \u00bb de 51,4 % en 2011.<\/p>\n Les hommes (61,2 %) se retrouvent plus souvent dans la cat\u00e9gorie \u00ab surpoids \u00bb que les femmes (47,5 %), et leur nombre augmente aussi plus rapidement. Sur une p\u00e9riode de 7 ans, il y a eu 3,5 % d\u2019hommes en surpoids en plus, contre 2,9 % pour les femmes. Les kilos superflus augmentent avec l\u2019\u00e2ge : 35 % des moins de 25 ans, 46,1 % entre 25 et 34 ans, et 64,5 % des plus de 55 ans.<\/p>\n Les diff\u00e9rences par secteur sont frappantes : dans l\u2019enseignement, pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des travailleurs souffrent de surpoids (48,8 %), tandis que dans le secteur du transport, plus de 7 travailleurs sur 10 (71,6 %) ont un IMC \u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 25. Les secteurs de la construction et de l\u2019industrie suivent avec respectivement 62,3 % et 59,9 %. Des chiffres peu \u00e9tonnants, compte tenu du fait que ces secteurs comportent plus d\u2019hommes que de femmes. N\u00e9anmoins, il ressort de cette enqu\u00eate que l\u2019\u00e2ge et le sexe n\u2019expliquent pas \u00e0 eux seuls ces grandes diff\u00e9rences : le secteur joue \u00e9galement un r\u00f4le.<\/p>\n Pour rappel, l\u2019indice de masse corporelle (IMC) se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par le carr\u00e9 de la taille (en m\u00e8tres). Il est question de surpoids lorsque l\u2019IMC est sup\u00e9rieur \u00e0 25. On parle d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 lorsque l\u2019IMC est sup\u00e9rieur \u00e0 30. \u00ab L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 pr\u00e9sente de s\u00e9rieux risques pour la sant\u00e9. \u00c9tant donn\u00e9 que le secteur d\u00e9termine en partie notre surpoids et la fr\u00e9quence de notre activit\u00e9 physique, davantage d\u2019actions sont n\u00e9cessaires dans chaque secteur. Il est important que ces actions soient amusantes et accessibles. De plus, ces actions doivent \u00eatre men\u00e9es tant par les travailleurs que par les employeurs. Ces derniers ont aussi tout \u00e0 gagner d\u2019un personnel en forme : cela rend les travailleurs plus productifs et r\u00e9duit l\u2019absent\u00e9isme \u00bb<\/em>, conclut Lode Godderis.<\/p>\n <\/p>\n Source & M\u00e9thodologie: IDEWE – Les m\u00e9decins du travail et infirmiers d\u2019IDEWE ont analys\u00e9 en 2018 la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale de plus de 300 000 travailleurs issus de 9 secteurs : la sant\u00e9, l\u2019industrie, le commerce, les pouvoirs publics, les services, la construction, l\u2019enseignement, le transport et l\u2019horeca. Ce rapport rassemble les donn\u00e9es de 234 901 travailleurs.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" D\u00e9j\u00e0 le temps des bonnes r\u00e9solutions? Pour beaucoup, \u00ab faire plus d\u2019exercice \u00bb pourrait arriver en t\u00eate de la liste, car seulement 29,8 % des travailleurs belges affirment en faire suffisamment. Les hommes (33 %) s\u2019en sortent l\u00e9g\u00e8rement mieux que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8811,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65,10],"tags":[96,1139,42,17,2233],"yoast_head":"\n
\nOn retrouve le pourcentage le plus \u00e9lev\u00e9 de travailleurs ob\u00e8ses (IMC \u2265 30) dans le secteur du transport (30,4 %), o\u00f9 au moins un homme de plus de 45 ans sur trois est ob\u00e8se (35,6 %).<\/p>\n