{"id":13456,"date":"2025-08-08T09:35:04","date_gmt":"2025-08-08T08:35:04","guid":{"rendered":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?p=13456"},"modified":"2025-08-08T09:35:04","modified_gmt":"2025-08-08T08:35:04","slug":"de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/","title":{"rendered":"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd."},"content":{"rendered":"

E\u00e9n op de drie hybride werkers stelt soms of regelmatig e-mails op buiten kantooruren, maar verstuurt ze bewust pas tijdens de werkdag. Deze aanpak \u2013 ook wel \u2018mindful mailing\u2019 genoemd \u2013 toont hoe medewerkers hun flexibiliteit gebruiken zonder de werkdruk voor collega\u2019s te verhogen. <\/p>\n

In een tijd waarin steeds meer Belgen hun eigen werkritme bepalen, vervaagt ook de grens tussen werk en priv\u00e9. \u2018Mindful mailing\u2019 illustreert die evolutie: het klassieke idee van constante bereikbaarheid maakt plaats voor disconnectie – een bewustere omgang met communicatie en werkdruk.<\/p>\n

Meer dan de helft (54,4%) van de Belgische hybride werknemers stelt weleens e-mails op buiten de werkuren, maar plant ze doelbewust in voor verzending tijdens de werkdag. Drie op de tien doet dit zelfs soms of regelmatig.<\/p>\n

De voornaamste reden? Collega\u2019s niet onder druk zetten om meteen te reageren. Voor bijna 30% van de respondenten is dit de belangrijkste motivatie. \u201cHet hybride werkmodel helpt medewerkers om de juiste balans te vinden tussen productiviteit, samenwerking en welzijn,\u201d zegt Kevin Van Den Bosch, Country Manager bij IWG BeLux. \u201cMaar met die flexibiliteit komt ook de nood aan disconnectie. Mindful mailing is daar een mooi voorbeeld van: mensen willen kunnen werken op hun moment, zonder verwachtingen op te leggen aan anderen.\u201d<\/p>\n

GEN Z legt de klemtoon op mentale rust<\/em><\/strong><\/h3>\n

Vooral bij jongere werknemers wint mindful mailing terrein. In de leeftijdsgroep 18 tot 34 jaar geeft maar liefst de helft aan dat ze e-mails bewust uitstellen om collega\u2019s niet te storen. \u201cDeze generatie, die intussen een derde van de beroepsbevolking uitmaakt, blijft de werkomgeving hervormen met hun focus op mentale rust, evenwicht en wederzijds respect,\u201d aldus Van Den Bosch.<\/p>\n

Ook imago speelt een rol<\/em><\/strong><\/h3>\n

Niet iedereen kiest voor mindful mailing puur uit empathie: 10% van de respondenten zegt e-mails later te versturen om niet over te komen als een workaholic. Nog eens 9% geeft aan dat ze bewust plannen om… zelf geen antwoorden meer te hoeven ontvangen buiten de kantooruren.<\/p>\n

Ann De Bisschop, wellbeing expert en keynote speaker, geeft een handige tip om dit te vermijden: \u201cVoeg standaard een zin toe aan je e-mailhandtekening die duidelijk maakt dat je flexibel werkt, maar geen onmiddellijke reactie verwacht. Een voorbeeld hiervan: We work flexibly at XXX. I’m sending this message now because it suits me, but I don’t expect you to read, respond or act outside of your regular hours. Zo\u2019n eenvoudige toevoeging helpt om wederzijdse verwachtingen helder te houden, stimuleert respect voor elkaars werktijden en ondersteunt een gezondere omgang met flexibiliteit en werkdruk.\u201d<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Bron: IWG<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

E\u00e9n op de drie hybride werkers stelt soms of regelmatig e-mails op buiten kantooruren, maar verstuurt ze bewust pas tijdens de werkdag. Deze aanpak \u2013 ook wel \u2018mindful mailing\u2019 genoemd \u2013 toont hoe medewerkers hun flexibiliteit gebruiken zonder de werkdruk […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[1641,4370,64],"yoast_head":"\nDe opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd. - Peoplesphere<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd. - Peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"E\u00e9n op de drie hybride werkers stelt soms of regelmatig e-mails op buiten kantooruren, maar verstuurt ze bewust pas tijdens de werkdag. Deze aanpak \u2013 ook wel \u2018mindful mailing\u2019 genoemd \u2013 toont hoe medewerkers hun flexibiliteit gebruiken zonder de werkdruk […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-08T08:35:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/20250808mindfulmailing.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1562\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1044\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jean-Paul Erhard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PeoplesphereMag\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PeoplesphereMag\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jean-Paul Erhard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/\",\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/\",\"name\":\"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd. - Peoplesphere\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-08T08:35:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-08T08:35:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/\",\"name\":\"Peoplesphere\",\"description\":\"The People Managers Magazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5\",\"name\":\"Jean-Paul Erhard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jean-Paul Erhard\"},\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/author\/jpe\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd. - Peoplesphere","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd. - Peoplesphere","og_description":"E\u00e9n op de drie hybride werkers stelt soms of regelmatig e-mails op buiten kantooruren, maar verstuurt ze bewust pas tijdens de werkdag. Deze aanpak \u2013 ook wel \u2018mindful mailing\u2019 genoemd \u2013 toont hoe medewerkers hun flexibiliteit gebruiken zonder de werkdruk […]","og_url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/","og_site_name":"Peoplesphere","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/peoplesphere","article_published_time":"2025-08-08T08:35:04+00:00","og_image":[{"width":1562,"height":1044,"url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/20250808mindfulmailing.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jean-Paul Erhard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PeoplesphereMag","twitter_site":"@PeoplesphereMag","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jean-Paul Erhard","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/","url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/","name":"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd. - Peoplesphere","isPartOf":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2025-08-08T08:35:04+00:00","dateModified":"2025-08-08T08:35:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/de-opkomst-van-de-mindful-mailing-1-op-3-stelt-soms-tot-mails-op-na-de-uren-om-ze-versturen-tijdens-werktijd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De opkomst van de \u2018Mindful Mailing\u2019: 1 op 3 stelt soms tot mails op na de uren\u2026 om ze versturen tijdens werktijd."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/","name":"Peoplesphere","description":"The People Managers Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5","name":"Jean-Paul Erhard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jean-Paul Erhard"},"url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/author\/jpe\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13456"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13456"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13458,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13456\/revisions\/13458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}