{"id":14247,"date":"2026-03-16T07:23:43","date_gmt":"2026-03-16T06:23:43","guid":{"rendered":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?p=14247"},"modified":"2026-03-16T07:23:43","modified_gmt":"2026-03-16T06:23:43","slug":"werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/","title":{"rendered":"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen."},"content":{"rendered":"

Afleiding en onderbrekingen zijn alomtegenwoordig op de werkvloer. Ruim vier op de tien Belgische werknemers (43%) hebben vaak moeite om zich te concentreren op het werk. De bevraagde werknemers geven aan na een onderbreking gemiddeld 7,5 minuten nodig te hebben om opnieuw volledig geconcentreerd te werken. Met gemiddeld acht \u2018storingen\u2019 per dag loopt die \u2018verloren werktijd\u2019 op tot vijf uur per week.<\/p>\n

Een collega die snel jouw mening komt vragen, een chatbericht met een \u2018dringend\u2019 verzoek. Je agenda puilt uit, maar toch weet iedereen jou te vinden. Werknemers worden vandaag niet alleen fysiek of telefonisch onderbroken door collega\u2019s en klanten. Ook digitaal komt alles non-stop binnen via e-mail, Teams, WhatsApp, enzovoort.<\/p>\n

Het gevolg: weg concentratie. Ruim vier op de tien Belgische werknemers (43%) heeft hier regelmatig last van. Opvallend: hoe jonger werknemers zijn, hoe groter de concentratie-uitdaging. De helft van de min-35-jarigen (50%) geeft in het onderzoek aan regelmatig moeite te hebben om zich te focussen, tegenover 42% van de werknemers tussen 35 en 54 jaar en drie op de tien 55-plussers (30%).<\/p>\n

Deconnectie tijdens de werkuren om productief te zijn<\/em><\/strong><\/h3>\n

Een vraag van een collega is vaak snel beantwoord, maar het haalt ons wel uit ons werkritme en concentratie. Bijna de helft van de werknemers (47%) heeft moeite om na zo\u2019n onderbreking de draad van het werk opnieuw op te pikken. Ruim driekwart (78%) noemt het constant schakelen tussen taken zelf nefast voor de productiviteit. Zij merken dat ze veel productiever zijn wanneer ze ongestoord kunnen werken.<\/p>\n

Ruim vier op de tien werknemers (44%) geven aan dat er op hun werk duidelijke afspraken bestaan over wanneer collega\u2019s tijdens de werkuren beschikbaar zijn voor elkaar en wanneer niet. Werknemers proberen dan maar zelf grip te krijgen op hun focus. Zo vermijdt ruim de helft (54%) soms mails en berichten om zich beter te kunnen concentreren. Bij de mannen loopt dit op tot 58%, tegenover 49% van de vrouwen. Bijna de helft van de werknemers (47%) is soms tijdelijk niet bereikbaar tijdens de werkuren, om ander werk gedaan te krijgen. Daarnaast gebruikt 18% een hoofdtelefoon om zich beter te kunnen concentreren op het werk. Bij jongere werknemers (-35 jaar) is dat zelfs een kwart, tegenover \u00e9\u00e9n op de zes 35- tot 54-jarigen (17%) en 6% van de 55-plussers. \u200b<\/p>\n

Zo houden werknemers hun concentratie op peil<\/em><\/strong><\/p>\n

    \n
  • 54% vermijdt soms bewust mails en berichten.<\/li>\n
  • 52% geeft aan wanneer ze niet gestoord willen worden.<\/li>\n
  • 47% is soms tijdelijk niet bereikbaar tijdens de werkuren, om ander werk gedaan te krijgen.<\/li>\n
  • 18% gebruikt een hoofdtelefoon om zich beter te kunnen concentreren.<\/li>\n<\/ul>\n

    De valkuilen van hybride werken<\/em><\/strong><\/h3>\n

    Bijna de helft van de werknemers (49%) vindt dat technologie anderen te veel toegang geeft tot h\u00fan tijd. Volgens Anja Van den Broeck, arbeidsmotivatie-expert aan de KU Leuven, schuilt daar een risico: \u201cDoor het het gebruik van digitale communicatiemiddelen kunnen collega\u2019s elkaar op elk moment en op elke plaats storen. De beperkte kantoortijd wordt intensief gebruikt voor sociaal contact, maar ook bij thuiswerk staan we in verbinding met collega\u2019s via e-mail, telefoon, chat, enzovoort.\u201d<\/em><\/p>\n

    Volgens Van den Broeck kan het niet alleen tijd en energie kosten d\u00e1t je gestoord wordt, maar ook w\u00e1\u00e1rvoor. Het risico bestaat dat het gaat om onnodige, illegitieme taken: \u201cDit gebeurt wanneer een collega jou vraagt om te helpen bij iets dat niet tot jouw takenpakket behoort. Je wil collegiaal zijn maar je eigen werk blijft liggen. Als dat te vaak gebeurt, dan kan dat leiden tot vermoeidheid, stress en weinig voldoening. Tegelijkertijd toont onderzoek aan dat tijd maken voor een (ongeplande) babbel ook duidelijkheid in taken schept \u00e9n de sociale steun van collega\u2019s een boost kan geven. Het is dus geen zwart-wit verhaal\u201d<\/p>\n

    Wim Van der Linden, woordvoerder van Tempo-Team, vult aan: \u201cWe verliezen momenteel ruim een halve werkdag per week aan onderbrekingen, maar dat biedt ook kansen. Het gaat er niet om dat we minder moeten communiceren, maar dat we samen slimmere afspraken maken over wanneer we dat doen. Door bewust tijd te reserveren voor ongestoorde focus, winnen we niet alleen aan effici\u00ebntie, maar vooral aan werkplezier. Een uur kwalitatief kunnen doorwerken geeft een werknemer immers een voldaan gevoel en verlaagt de dagelijkse werkdruk aanzienlijk.\u201d<\/em><\/p>\n

    Focusregels die \u00e9cht werken<\/em><\/strong><\/h3>\n

    Een duidelijke communicatie-etiquette die je als team opstelt, kan daarbij helpen. Daarmee bepaal je bijvoorbeeld via welk kanaal je welke soort vraag stelt, of wanneer je een antwoord verwacht. Andere hulpmiddelen om betere focus te houden zijn:<\/p>\n

      \n
    • Zorg dat kennis gedeeld wordt binnen het team. Zo zit niet alle expertise bij \u00e9\u00e9n persoon, zodat niet steeds dezelfde collega wordt aangesproken of gestoord. \u200b<\/li>\n
    • Spreek \u2018golden hours\u2019 of vaste focusmomenten af waarin collega\u2019s elkaar niet onderbreken en ongestoord kunnen doorwerken.<\/li>\n
    • Hanteer vaste overlegmomenten in plaats van ad-hoc besprekingen.<\/li>\n
    • Maak de rollen en verantwoordelijkheden helder. Duidelijke taakafspraken voorkomen onnodige of minder dringende ad-hoc communicatie.<\/li>\n
    • Bundel je \u200b vragen en bespreek ze in \u00e9\u00e9n keer<\/li>\n
    • Probeer eerst zelf een oplossing te vinden. Sta even stil bij mogelijke antwoorden of beschikbare informatie voordat je een collega inschakelt.<\/li>\n<\/ul>\n

      Onderbrekingen zorgen ook voor afwisseling en sociaal contact<\/em><\/strong><\/h3>\n

      Gelukkig zien werknemers ook de positieve kant van die onderbrekingen. Driekwart van de werknemers (75%) vindt het zelfs normaal om gestoord te worden. Dat komt omdat ze zelf \u00f3\u00f3k snel hulp willen vragen aan hun collega\u2019s. Meer dan de helft (57%) beschouwt het als een aangename afwisseling en sociale interactie.<\/p>\n

       <\/p>\n

      Bron – Dit blijkt uit een onderzoek uit 2025 van Tempo-Team, in samenwerking met prof. dr. Anja Van den Broeck, arbeidsmotivatie-expert aan KU Leuven. Het onderzoek werd uitgevoerd bij een representatieve steekproef door een onafhankelijk onderzoeksbureau, dat peilde naar de beleving van 2.000 Belgische werknemers van actuele thema\u2019s op de werkvloer. De maximale foutenmarge bedraagt 2,08%.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Afleiding en onderbrekingen zijn alomtegenwoordig op de werkvloer. Ruim vier op de tien Belgische werknemers (43%) hebben vaak moeite om zich te concentreren op het werk. De bevraagde werknemers geven aan na een onderbreking gemiddeld 7,5 minuten nodig te hebben […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[1257,3180,4516,2910],"yoast_head":"\nWerknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen. - Peoplesphere<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen. - Peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Afleiding en onderbrekingen zijn alomtegenwoordig op de werkvloer. Ruim vier op de tien Belgische werknemers (43%) hebben vaak moeite om zich te concentreren op het werk. De bevraagde werknemers geven aan na een onderbreking gemiddeld 7,5 minuten nodig te hebben […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-16T06:23:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.peoplesphere.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/facebook-default-posting-1200x628px.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jean-Paul Erhard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PeoplesphereMag\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PeoplesphereMag\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jean-Paul Erhard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/\",\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/\",\"name\":\"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen. - Peoplesphere\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-03-16T06:23:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T06:23:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/\",\"name\":\"Peoplesphere\",\"description\":\"The People Managers Magazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5\",\"name\":\"Jean-Paul Erhard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jean-Paul Erhard\"},\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/author\/jpe\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen. - Peoplesphere","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen. - Peoplesphere","og_description":"Afleiding en onderbrekingen zijn alomtegenwoordig op de werkvloer. Ruim vier op de tien Belgische werknemers (43%) hebben vaak moeite om zich te concentreren op het werk. De bevraagde werknemers geven aan na een onderbreking gemiddeld 7,5 minuten nodig te hebben […]","og_url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/","og_site_name":"Peoplesphere","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/peoplesphere","article_published_time":"2026-03-16T06:23:43+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.peoplesphere.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/facebook-default-posting-1200x628px.jpg"}],"author":"Jean-Paul Erhard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PeoplesphereMag","twitter_site":"@PeoplesphereMag","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jean-Paul Erhard","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/","url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/","name":"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen. - Peoplesphere","isPartOf":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2026-03-16T06:23:43+00:00","dateModified":"2026-03-16T06:23:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/werknemers-verliezen-tot-5-uur-per-week-door-concentratieproblemen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Werknemers verliezen tot 5 uur per week door concentratieproblemen."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/","name":"Peoplesphere","description":"The People Managers Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5","name":"Jean-Paul Erhard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jean-Paul Erhard"},"url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/author\/jpe\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14247"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14247"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14248,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14247\/revisions\/14248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}