{"id":7216,"date":"2021-01-18T10:23:28","date_gmt":"2021-01-18T09:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?p=7216"},"modified":"2021-01-18T10:23:28","modified_gmt":"2021-01-18T09:23:28","slug":"blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/","title":{"rendered":"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen?"},"content":{"rendered":"

4 op 10 werkgevers maakt zich zorgen om het uitvallen van personen omwille van mentale gezondheid. 38% van de Belgische bedrijven investeert sinds de pandemie meer in programma\u2019s ter ondersteuning van het mentale welzijn van hun werkkrachten. \u201cNu de grens werk-priv\u00e9 vervaagt en ons werk een nog prominenter onderdeel van onze dag geworden is, is het cruciaal dat er in de professionele omgeving actief gekeken wordt naar die zaken die ons gelukkiger kunnen maken\u201d<\/em>, zegt Jeroen Diels, Director bij Robert Half. <\/p>\n

De werkgelukscore van welzijnsdeskundige Nic Marks liegt er niet om. De traditionele gelukspieken rond vakantieperiodes vielen in 2020 weg en over het algemeen scoorde de wekelijkse gelukscore 4 punten lager in 2020 dan in 2019. Die daling van 4 punten impliceert een verlies van 1000 tot 1200 euro per werknemer per jaar, in termen van verminderde productiviteit en een verhoogd vluchtrisico. Geluk kan dus een aantal zeer re\u00eble kostenimplicaties hebben.<\/p>\n

Niet verwonderlijk dus dat 40% van de werkgevers ondervraagd in recent onderzoek van Robert Half aangeeft dat ze een te hoge workload \u2013 vaak een rechtstreeks gevolg van de pandemie \u2013 die eventueel tot een burn out kan leiden als bedreiging zien voor het behouden van goede werkkrachten. Om hierin ondersteuning te bieden, startte zo\u2019n 38% onder hen met programma\u2019s ter ondersteuning van het mentale welzijn van hun werknemers.\u00a0\u201cDe grootste uitdaging aan het begin van 2021 is dat velen van ons zich uitgeput voelen door de pandemie. Na een jaar van thuiswerk en beperkte bubbels hebben we nu ook de feestdagen in beperkte kring doorgebracht. Er is een wijdverspreid gevoel van frustratie, verdriet, en misnoegen over de gebeurtenissen van 2020. Dus, de uitdaging wordt dan: Hoe vinden we weer positieve energie? Waar kunnen we ons geluk vinden? En dat vooral in ons werkleven\u201d,<\/em> zegt Jeroen Diels, director bij Robert Half.<\/p>\n

Vermijd isolatie door mensen met elkaar te verbinden<\/em><\/strong><\/p>\n

Nu collega\u2019s zich door thuiswerk en andere restricties steeds verder van elkaar bevinden, is de eerste stap om het Blue Monday-gevoel te verslaan volgens Robert Half het opnieuw gaan verbinden met anderen.\u00a0\u201cAls we een band opbouwen met onze collega’s (zelfs op afstand), maakt dat het werk makkelijker en leuker. Je kan dit bijvoorbeeld doen door teamleden die het goed met elkaar kunnen vinden meer te laten samenwerken. Echt luisteren naar elkaars uitdagingen geeft een impuls aan een cyclus van vertrouwen, begrip en positieve emoties. Dat maakt het op zijn beurt makkelijker om tegenwicht te bieden aan de negatieve ervaringen van het werk en verlicht de stress van onze situaties. Dat zijn principes die van toepassing zijn in elke werksituatie, pandemie of niet\u201d.<\/em><\/p>\n

Cre\u00eber ruimte voor passieprojecten<\/strong><\/em><\/p>\n

In tijden van crisis ligt de focus meer dan ooit op het noodzakelijke werk, op wat moet gebeuren om het bedrijf draaiende te houden. Van ruimte voor passieprojecten is er dan vaak geen sprake.\u00a0\u201cWerknemers de mogelijkheid geven om te focussen op projecten die de passie voor hun werk weer naar boven brengen heeft echter wel een motiverend effect. Geef ook zij die nog niet goed weten wat ze het leukst vinden aan hun werk de vrijheid om hier achter te komen tussen het noodzakelijke werk door. Praat met je werknemers over hun sterktes en passies in plaats van alleen te kijken naar hun effici\u00ebntie. Leer meer over hun interesses en laat ze in de mate van het mogelijke hierrond projecten ontwikkelen.\u201c<\/em>.<\/p>\n

Niet alleen problemen, maar ook successen verdienen aandacht<\/strong><\/em><\/p>\n

Velen van ons hebben de neiging om zich te concentreren op problemen in plaats van op successen. Dit komt door een negatieve vooringenomenheid, en in dit stadium van de pandemie kan dat een slechte situatie verergeren. Om dat tegen te gaan, moeten we ons allemaal inspannen om de successen te vieren door te praten over wat teamleden goed doen of extra aandacht te besteden aan de inspanningen van een teamlid.<\/p>\n

Natuurlijk moeten problemen worden aangepakt. Er is een tijd en een plaats voor problemen, net zoals er een tijd en een plaats is voor het vieren van successen. Toch komt voor veel bedrijven de tijd en plaats voor het vieren van overwinningen later. En als het later komt, kan het vaak al te laat zijn. Als je verder gaat zonder het succes te erkennen, kunnen de teamleden zich in de steek gelaten voelen en boos worden, wat uiteindelijk kan leiden tot een burn-out.<\/p>\n

\u201cLaat ons focussen op een verhaal van groei, in plaats van een verhaal van overleven. Verbinden met teams en ruimte hebben om onze passies in het werk te volgen zijn vandaag belangrijker dan ooit. Het gaat om het herontdekken van wat ons gelukkig maakt in het werk en het vieren van successen, zowel grote als de allerkleinste. Maar het belangrijkste is dat we erkennen dat dit moment, hoe vreselijk het ook is, niet eeuwig zal duren, en dat de blues niet het hele jaar hoeven te duren\u201d<\/em>, besluit Jeroen Diels.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bron : Robert Half liet in juli 2020 onderzoek uitvoeren onder 1.502 respondenten via online gegevensverzameling, bestaande uit 300 interviews in Belgi\u00eb, 300 in Brazili\u00eb, 301 in Frankrijk, 300 in Duitsland en 301 in het Verenigd Koninkrijk. Onder de respondenten bevonden zich General Managers, Chief Financial Officers en Chief Information Officers met aanwervingsverantwoordelijkheden voor kleine (50-249 werknemers), middelgrote (250-499) en grote (meer dan 500 werknemers) van particuliere, beursgenoteerde en publieke bedrijven in de vijf landen.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

4 op 10 werkgevers maakt zich zorgen om het uitvallen van personen omwille van mentale gezondheid. 38% van de Belgische bedrijven investeert sinds de pandemie meer in programma\u2019s ter ondersteuning van het mentale welzijn van hun werkkrachten. \u201cNu de grens […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[2741,1641,2099,64,2261],"yoast_head":"\nBlue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen? - Peoplesphere<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen? - Peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"4 op 10 werkgevers maakt zich zorgen om het uitvallen van personen omwille van mentale gezondheid. 38% van de Belgische bedrijven investeert sinds de pandemie meer in programma\u2019s ter ondersteuning van het mentale welzijn van hun werkkrachten. \u201cNu de grens […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/peoplesphere\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-18T09:23:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.peoplesphere.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/facebook-default-posting-1200x628px.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jean-Paul Erhard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PeoplesphereMag\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PeoplesphereMag\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jean-Paul Erhard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/\",\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/\",\"name\":\"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen? - Peoplesphere\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-18T09:23:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-18T09:23:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/\",\"name\":\"Peoplesphere\",\"description\":\"The People Managers Magazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5\",\"name\":\"Jean-Paul Erhard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jean-Paul Erhard\"},\"url\":\"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/author\/jpe\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen? - Peoplesphere","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen? - Peoplesphere","og_description":"4 op 10 werkgevers maakt zich zorgen om het uitvallen van personen omwille van mentale gezondheid. 38% van de Belgische bedrijven investeert sinds de pandemie meer in programma\u2019s ter ondersteuning van het mentale welzijn van hun werkkrachten. \u201cNu de grens […]","og_url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/","og_site_name":"Peoplesphere","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/peoplesphere","article_published_time":"2021-01-18T09:23:28+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.peoplesphere.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/facebook-default-posting-1200x628px.jpg"}],"author":"Jean-Paul Erhard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PeoplesphereMag","twitter_site":"@PeoplesphereMag","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jean-Paul Erhard","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/","url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/","name":"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen? - Peoplesphere","isPartOf":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website"},"datePublished":"2021-01-18T09:23:28+00:00","dateModified":"2021-01-18T09:23:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/blue-monday-kleurt-jaar-extra-donker-hoe-kunnen-we-gevoel-ontsnappen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blue Monday kleurt dit jaar extra donker: hoe kunnen we het gevoel ontsnappen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/","name":"Peoplesphere","description":"The People Managers Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/0a1c21d8893dd9b9a2cd6e068b4e8cf5","name":"Jean-Paul Erhard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f941e681460179738071629a51574930?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jean-Paul Erhard"},"url":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/author\/jpe\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7216"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7216"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7217,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7216\/revisions\/7217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peoplesphere.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}