22 janvier 2026 
Le Blue Monday, jour le plus déprimant de l’année, est passé. C’était juste un lundi comme les autres. Rien de particulier à signaler sur le plan de l’humeur malgré le bruit médiatique. Dans les faits, le monde ne s’est pas arrêté de tourner ce lundi pour faire le tri dans ses idées noires. Il ne s’est pas réveillé non plus avec une nouvelle détermination pour mettre fin aux conflits et au déclin de notre société et de nos institutions.
C’est d’application pour chacun.e d’entre nous également. Nous avons des hauts, nous avons des bas. Qui s’enchaînent très vite et se manifestent avec des niveaux d’intensité de plus en plus dramatiques. Est-il encore possible de rester cool? Où est le mode d’emploi de nos émotions diverses? Lire plus
Résultats pour le tag: ‘bien-être’
Éditorial – Une journée comme les autres, entre déprime et émerveillement… pour apprendre à gérer nos émotions.
La nouvelle réglementation en matière de réintégration va-t-elle inverser la tendance concernant l’absentéisme dans nos entreprises?
Pour la première fois depuis des années, le taux global d’absentéisme diminue légèrement. En même temps, la constante augmentation des maladies de longue durée parmi les femmes et les plus de 55 ans nécessite une réaction rapide par le biais de la nouvelle législation fédérale sur la réintégration. Lire plus
Les salariés européens redéfinissent le succès professionnel pour 2026 : hausse de salaire, moins de stress et un meilleur équilibre de vie. Tout simplement…
Selon un nouveau rapport publié par Mon CV Parfait, les travailleurs européens abordent 2026 avec des priorités claires : sécurité financière, réduction du stress et équilibre de vie. Le rapport European Career Outlook 2026, basé sur une enquête menée auprès de 1 000 salariés en France, en Allemagne, en Espagne, au Royaume-Uni et en Italie, montre que plus de la moitié (53 %) considèrent l’augmentation de salaire comme leur principal objectif pour l’année. Lire plus
Vacances de fin d’année: 66% des travailleurs observent un break mérité entre Noël et Nouvel An.
Les vacances de Noël restent LE moment pour recharger les batteries
Depuis le lundi 22 décembre, de nombreux Belges sont passés en mode vacances de Noël. Les congés scolaires dans les deux communautés linguistiques, combinés aux jours fériés successifs, font de cette période le moment idéal pour prendre des jours de congé. Mais qui continue à travailler? Lire plus
Comment adopter une bonne hygiène de vie numérique et mieux gérer l’impact des technologies sur notre bien-être?
À l’heure où les technologies numériques prennent une place centrale dans notre vie quotidienne, une nouvelle étude de l’OCDE, reposant sur des données recueillies en partenariat avec Cisco, lève le voile sur la nature plurielle et complexe de leurs interactions avec le bien-être. Quelles différences existent à travers le monde en ce qui concerne le rapport au numérique, en quoi il est important de trouver en la matière un juste équilibre et pourquoi la situation particulière des individus et des collectivités demande à être prise en considération au moment de définir des mesures visant à favoriser le bien-être numérique de tous. Lire plus
Sédentarité, stress, postures… 90% des employés de bureau souffrent de troubles physiques qui semblent être des conséquences directes du travail.
De la nuque au bas du dos : en Belgique, les travailleurs sur écran souffrent régulièrement de problèmes physiques. Neuf répondants sur dix ressentent des troubles physiques au bureau (91%) et lorsqu’ils télétravaillent (87%). Les trois douleurs les plus courantes sont localisées dans la nuque (70% des répondants), la tête (65%) et le bas du dos (64%). Selon les personnes elles-mêmes, elles sont principalement causées par une mauvaise posture et une position assise prolongée. De plus, le stress entraîne des tensions musculaires et des douleurs physiques. Lire plus
Pour un recours au chômage temporaire qui combine la résilience aux chocs économiques et le respect du bien-être psychologique des travailleurs…
Le chômage temporaire en Belgique : un outil efficace et bénéfique, à condition d’en maîtriser l’usage… C’est la conclusion du numéro 190 de la revue universitaire Regards économiques qui présente les résultats d’un projet conjoint UCLouvain, KU Leuven et Université de Gand, soutenu par la Politique scientifique fédérale (BRAIN-be 2.0), combinant pour la première fois analyses économiques et psychologiques. Lire plus
L’engagement raisonné, une ‘nouvelle’ relation équilibrée entre les travailleurs et leurs entreprises.
Pluxee, acteur international des avantages et de l’engagement des salariés, publie les résultats d’une étude menée par Ipsos auprès de 8.700 salariés à travers 10 pays dans le monde, enrichie par 80 témoignages de salariés et le regard d’experts reconnus du travail. Elle explore l’engagement sous toutes ses formes. Loin de constater un « grand détachement », l’enquête dessine 8 profils d’engagement et révèle qu’un nombre croissant de salariés adopte une relation équilibrée avec leur travail : « l’engagement raisonné ». Lire plus
Au cours des 12 derniers mois, deux Belges sur trois (65,9%) ont continué à travailler alors qu’ils étaient malades.
Au cours de l’année écoulée, près de la moitié des Belges sont allés travailler alors qu’ils étaient malades. Près de 1 sur 4 (23,8%) l’a fait depuis son domicile quand pas moins de 45,3% se sont rendus sur le lieu de travail bien qu’étant souffrants. La raison principale qui pousse les travailleurs à continuer à travailler en étant malades? Avant tout, le sentiment de culpabilité (35%). Lire plus
Les défis des personnes transgenres et non binaires en Belgique: entre discrimination persistante et bien-être fragile.
À l’occasion de la Journée internationale du souvenir trans, l’Institut pour l’égalité des femmes et des hommes présente les résultats de la troisième édition de l’étude « Être une personne transgenre et/ou non binaire en Belgique ». Elle offre un aperçu des réalités vécues par ces personnes dans notre pays. Avec 975 participant·e·x·s, il s’agit de l’échantillon le plus large jamais consulté pour cette étude. Lire plus
