22 janvier 2026 
Le Blue Monday, jour le plus déprimant de l’année, est passé. C’était juste un lundi comme les autres. Rien de particulier à signaler sur le plan de l’humeur malgré le bruit médiatique. Dans les faits, le monde ne s’est pas arrêté de tourner ce lundi pour faire le tri dans ses idées noires. Il ne s’est pas réveillé non plus avec une nouvelle détermination pour mettre fin aux conflits et au déclin de notre société et de nos institutions.
C’est d’application pour chacun.e d’entre nous également. Nous avons des hauts, nous avons des bas. Qui s’enchaînent très vite et se manifestent avec des niveaux d’intensité de plus en plus dramatiques. Est-il encore possible de rester cool? Où est le mode d’emploi de nos émotions diverses? Lire plus
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Éditorial – Une journée comme les autres, entre déprime et émerveillement… pour apprendre à gérer nos émotions.
‘Booster votre joie de vivre’ : comment transformer le Blue Monday en journée positive?
Blue Monday, considéré comme « le jour le plus déprimant de l’année », prendra cette année une tout autre tournure. Ce 19 janvier, Edenred dévoile son nouveau positionnement pour ses activités Benefits & Engagement : « Boostez votre joie de vivre ». L’objectif ? Aider les entreprises à renforcer durablement, l’engagement et la performance des collaborateurs. Lire plus
Éditorial – Guide de préservation de notre enthousiasme en vue du Blue Monday qui s’annonce…
Le troisième lundi du mois de janvier est le jour le plus déprimant de l’année. C’est lundi prochain, le 20 janvier. Rien à voir avec l’investiture de Mister Trump qui reprend le trône de fer à cette même date, mais la journée sera placée sous le signe de la mélancolie, de la tristesse ou du désespoir dans les cas les plus avancés. Ne comptez pas sur nous pour participer à cette ‘célébration’ du mal-être. Non seulement parce que nous restons les ardents promoteurs du pouvoir magique de la positivité, mais aussi parce que, hormis le boost sur la vente de médocs supposés atténuer les douleurs psychologiques, nous ne voyons aucun intérêt à se complaire dans la morosité. Lire plus
Des besoins en santé mentale en augmentation: près de 1 personne sur 6 souffre d’anxiété ou de dépression.
Nous assistons à une transformation nécessaire et prometteuse en Belgique même si plus d’un tiers des personnes ayant exprimé un besoin d’aide mentale n’ont pas eu recours aux soins. Face à ces défis, les Mutualités Libres (Partenamut, Helan et Freie Krankenkasse) publient une analyse détaillée de l’évolution des soins de santé mentale et de la consommation de psychotropes remboursés parmi ses membres entre 2019 et 2023. Lire plus
Santé mentale au travail: l’OMS et l’OIT veulent des mesures concrètes pour enrayer l’impact désastreux de la dépression sur le marché du travail.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Organisation internationale du Travail (OIT) ont appelé à des mesures concrètes pour répondre aux problèmes de santé mentale dans la population active. Les nouvelles directives mondiales de l’OMS sur la santé mentale au travail sont renforcées par des stratégies pratiques décrites dans une note d’information conjointe des deux organismes. Lire plus
Le travail, ce n’est pas la santé! La Mutualité Chrétienne analyse les incapacités de longue durée et insiste sur la responsabilité des employeurs.
Selon une enquête menée par la Mutualité chrétienne et relayée ce matin par la RTBF, le travail est le principal facteur de causalité de l’explosion des incapacités de longue durée. En quinze ans, le nombre de personnes en arrêt de travail depuis plus d’un an a plus que doublé. Si l’on tient aussi compte des personnes en incapacité de travail depuis moins d’un an, les dépenses liées aux indemnités de travail ont doublé en neuf ans et atteignaient 8,6 milliards d’euros en 2019. Lire plus
Besoin d’une stratégie en matière de santé mentale pour l’après-COVID-19: les répercussions à long terme vont coûter très cher.
La crise de la COVID-19 nuit à la santé mentale de la population en Belgique, alors que la situation était déjà préoccupante avant la crise. Les états de détresse psychologique ont augmenté entre 2004 et 2018. Il en va de même pour les dépressions. En outre, la mortalité par suicide en Belgique – même si elle diminue – reste élevée en comparaison avec les chiffres européens. Lire plus
Pandémie et santé mentale: un travailleur sur deux se dit en proie à l’anxiété et à la dépression.
La crise du coronavirus entraîne non seulement des problèmes physiques, mais aussi de nombreux problèmes de santé mentale à ne pas négliger. Près de la moitié des travailleurs (48%) semblent souffrir d’anxiété et de dépression un mois après l’entrée en vigueur des mesures pour lutter contre le coronavirus. Ce pourcentage grimpe même jusqu’à 56 % dans les secteurs de l’alimentation et des soins de santé. En outre, pas moins de 38 % des personnes interrogées ont déclaré être moins efficaces au travail. Lire plus
L’absentéisme des fonctionnaires fédéraux est en augmentation, principalement pour des cas de dépression et de burnout.
Qu’en est-il de l’absence pour cause de maladie des fonctionnaires fédéraux? Chaque année, Medex, qui est en charge du contrôle de l’absentéisme des fonctionnaires fédéraux, publie une étude relative à l’absentéisme fédéral. Tant dans le secteur privé que dans le secteur public, le taux d’absentéisme pour maladie a augmenté ces dernières années. Seules les absences pour maladie des fonctionnaires fédéraux avaient diminué en 2017. Malheureusement, cette baisse n’a pas continué en 2018. Le taux d’absentéisme pour 2018 s’élève à 6,58%, soit une augmentation de 0,43%. Lire plus
Définir quel est le nombre réel de travailleurs en burn-out? Mission impossible pour les statisticiens.
« Burn out, l’épidémie progresse à grands pas… » Tels sont les titres de presse relatifs au nombre de cas de burn out observés dans nos entreprises. Pourtant, selon les chiffres communiqués ce lundi sur base des données de l’INAMI, 28.000 travailleurs belges souffrent de burn out, alors que 16 mois plus tôt – en septembre 2016, le nombre était estimé à 80.000! Lire plus
