22 januari 2026 
Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar, is voorbij. Het was gewoon een maandag zoals alle andere. Ondanks alle media-aandacht was er niets bijzonders te melden op het vlak van gemoedstoestand. In werkelijkheid is de wereld deze maandag niet gestopt met draaien om zijn sombere gedachten op een rijtje te zetten. Hij is ook niet wakker geworden met een nieuwe vastberadenheid om een einde te maken aan de conflicten en de achteruitgang van onze samenleving en onze instellingen.
Dat geldt ook voor ieder van ons. We hebben ups en downs. Die volgen elkaar in hoog tempo op en worden steeds dramatischer. Is het nog mogelijk om cool te blijven? Waar is de handleiding voor onze verschillende emoties? Lezen
Résultats pour le tag: ‘emoties’
Editoriaal – Een dag als alle andere, tussen depressie en verwondering… om te leren omgaan met onze emoties.
Nationaal Geluksonderzoek – Ons geluk stijgt voor het eerst sinds de corona uitbraak,maar crisis laat blijvende sporen na.
Goed nieuws. Onze geluksscore stijgt voor het eerst sinds de aanvang van de corona-crisis. Dat blijkt uit nieuwe resultaten van het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek dat in januari en februari werd afgenomen bij een representatieve steekproef van 1602 Belgen. De stijging manifesteert zich vooral bij jongeren, arbeiders en zelfstandigen. Hun geluk kreeg dan ook een fameuze deuk tijdens de crisis. Toch laat de crisis ook diepe sporen na op ons mentaal welzijn.Zo ervaren we significant minder positieve emoties, voelen we ons merkelijk minder energiek en zijn we vaker bang dan voorheen. Ons geluksniveau lijkt zich dus enigszins te herstellen, maar er zijn nog heel wat werkpunten. Lezen
