Alors que les températures approchent ou dépassent les 30 degrés aujourd’hui et dans les jours à venir, IDEWE, le service externe pour la prévention et la protection au travail en Belgique, attire l’attention sur les conséquences d’une chaleur prolongée sur le lieu de travail. Dans le secteur de la construction ou de l’industrie, mais aussi au bureau ou en télétravail, la chaleur peut avoir un impact sur le bien-être des travailleurs.

À des températures supérieures à 26°C, le risque de nuisance thermique augmente. Les effets des températures élevées s’accumulent rapidement, en particulier dans les pièces mal aérées, sous les toits plats ou en cas d’effort physique. Cela entraîne des symptômes tels que des maux de tête, une baisse de la vigilance, des vertiges et, dans les cas extrêmes, un coup de chaleur. Les travailleurs souffrant de problèmes cardiaques connus, par exemple, sont encore plus exposés au risque pendant cette période.

« La chaleur sur le lieu de travail est encore trop souvent sous-estimée, même dans les professions sédentaires », explique Lode Godderis, CEO d’IDEWE et professeur en médecine du travail à la KU Leuven. « Car même un travail sédentaire exige un effort de notre corps, qui doit constamment réguler notre température. Lorsque la température sur le lieu de travail dépasse 26 degrés, nous commettons plus rapidement des erreurs, nous perdons notre concentration et notre vitesse de travail diminue progressivement. La température idéale pour la productivité est d’environ 22 degrés. Les employeurs ont donc tout intérêt à prendre des mesures préventives dans les prochains jours, y compris pour les personnes qui travaillent à domicile. »

« Chaque lieu de travail est bien sûr différent, et la prévention des risques liés à la chaleur nécessite une approche sur mesure », poursuit Lode Godderis. « Au lieu de fixer une limite de température fixe ou de formuler une politique générale, il est préférable d’examiner des facteurs tels que le taux d’humidité des bureaux, les vêtements et la charge de travail. Il appartient à l’employeur d’évaluer les risques et de prendre les mesures qui s’imposent. »

IDEWE partage donc d’ores et déjà quelques conseils concrets* qui doivent encore être personnalisés en fonction du type de lieu de travail et d’organisation.

Pour le poste de travail fixe

• Sensibilisez : informez les travailleurs des risques et donnez-leur des directives concrètes, telles que « gardez les fenêtres et les portes fermées, et aérez surtout le matin lorsque les températures sont encore basses ».
• Adaptez le rythme de travail : programmez les tâches plus intensives ou physiques dans les heures plus fraîches du matin, par exemple, ou autorisez un décalage des heures de travail lorsque c’est possible (commencer à travailler plus tôt pour finir plus tôt).
• Buvez suffisamment d’eau : encouragez les travailleurs à boire régulièrement de petites quantités d’eau, même s’ils n’ont pas soif.
• Habillez-vous léger : des vêtements clairs et amples aident à refroidir le corps.
• Assurez la ventilation : la climatisation ou les ventilateurs sont utiles, mais des protections solaires peuvent aussi faire la différence.
• Surveillez la température et le taux d’humidité : cela permet d’intervenir à temps (si l’humidité et la température sont trop élevées, on peut par exemple choisir de ne pas venir au bureau).

Pour le poste de travail à domicile

• Faites attention à votre lieu de travail : si possible, travaillez dans une pièce fraîche et bien aérée.
• Évitez l’utilisation prolongée des écrans : la combinaison de la chaleur et des efforts de concentration augmente la fatigue mentale. Alternez autant que possible le travail sur ordinateur et les réunions en face à face, et accordez à votre corps et à vos yeux un repos bien mérité en vous éloignant de l’écran.
• Faites des pauses au bon moment : encouragez les travailleurs à faire des pauses au bon moment à domicile également (on oublie souvent d’en faire en télétravail).
• Assurez la circulation de l’air : ouvrez les fenêtres et les portes le matin et fermez-les lorsque le soleil brille l’après-midi.
• Évitez les repas chauds à midi : un repas léger et froid aidera votre corps à rester frais.
• Veillez à l’ergonomie et au confort : une chaise avec des accoudoirs collants ou des tissus synthétiques rend le travail plus inconfortable et plus fatigant. Changez également de posture de travail à temps pour améliorer la circulation sanguine et la régulation de la température.

Et pour finir : profitez également du soleil de temps en temps pendant les heures de travail, même si ce n’est que pour 5 minutes, car une courte pause au soleil vous aidera à vous remettre au travail concentré par la suite.

Source: IDEWE